Harjoitushoito käden lymfostaasille mastektomian jälkeen

Mastektomia on kirurginen toimenpide, johon liittyy maitorauhasten poistaminen. Tämä on välttämätöntä, jos ilman sitä ei voida tehdä, koska on tunnistettu useita sairauksia:

  • Syövän kasvain;
  • Sarkoma;
  • Tulehdus, jossa on märkivä purkaus.

Lääketieteen korkea taso auttaa tällä hetkellä vähentämään komplikaatioiden todennäköisyyttä näiden toimenpiteiden aikana, mutta niiden prosenttiosuus on silti melko suuri, saavuttaen 60%. Pääryhmä mastektomiaan joutuvista naisista on ylipainoisia, diabetes mellitusta, sydän- ja verisuonisairauksia. Tärkeimmät komplikaatiot ovat:

  • Olkanivel muuttuu liikkumattomaksi;
  • Yläosa turpoaa;
  • Hengitysvaikeudet;
  • Imusolmukkeiden ulosvirtauksen heikentyminen käden kudoksista.

Harjoitushoito mastektomian jälkeen auttaa poistamaan leikkauksen kielteiset seuraukset. Joukko asianmukaisia ​​toimia vähentää merkittävästi rintojen poistamisen seurauksia ja palauttaa käsivarren toiminnallisuuden.

Voimistelun edut kuntoutusprosessissa

Tämän toimenpiteen jälkeen harjoitushoito pystyy palauttamaan poistetun kehon puolella sijaitsevan yläraajan liikkuvuuden, mikä tapahtuu hyvin usein. Pohjimmiltaan naiset, vähentääkseen epämukavuutta, alkavat särkyä, mikä puolestaan ​​johtaa

  • Huono ryhti;
  • Selkärangan taudit ja kaarevuus;
  • Sairaudet keuhkoissa;
  • Olkapään nivelen liikkumattomuus;
  • Koko kehon puutteellinen liikkuvuus.

Fysioterapiaharjoitusten käyttö mastektomian jälkeen vähentää veren pysähtymistä, laajentaa liikkuvuutta ja palauttaa kehon kokonaan leikkauksen jälkeen.

Leikkauksen jälkeen liikuntaterapiaa käytetään vähentämään selän kaarevuutta ja vähentämään taipumista. Myös korjaavaa voimistelua käytetään estämään lymfodeman kehittyminen. Tämä ödeema, joka kehittyy käden lymfostaasiksi mastektomian jälkeen, voi tulla peruuttamattomaksi. Joukko liikuntaterapiaharjoituksia vähentää verisuonten ja imusolmukkeiden ruuhkautumista.

Mutta sinun tulisi noudattaa joitain sääntöjä parhaan vaikutuksen saamiseksi:

  • Sinun on aloitettava liikuntaterapiatunnit jo 2 päivää rinnan poistamisen jälkeen;
  • Suorita voimistelua joka päivä keskeytyksettä;
  • Lisää kuormaa asteittain;
  • Kestää mahdollista pieniä kipuja;
  • Jatka toimintoja, kunnes käsi on täysin toimiva.

On tärkeää valmistautua psykologisesti, koska voimistelun käyttö johtaa viime kädessä mielialan paranemiseen ja terveyden ja elämänlaadun asteittaiseen paranemiseen..

Vasta-aiheet

Latausharjoittelu tulisi aloittaa vasta, kun kaikki saumat on poistettu, ja käden asettaminen stressiin on kielletty. Koko liikuntaterapian ajan potilaan ei pitäisi nostaa raskaita esineitä, harjoittaa aktiivista urheilua, on mahdotonta saada vammoja yläraajoista ennen kuin täydellinen toipumisvaihe on ohi.

Älä suosittele urheilua, kuten:

  • Karate;
  • Kaikenlainen taistelu;
  • Luistimet, rullat, sukset ja niin edelleen;
  • Hyppää korkealta pinnalta;
  • Painonnosto.

Valikoima harjoituksia käden toiminnan palauttamiseksi

Kaikki harjoitukset on suoritettava joka päivä keskeytyksettä. Ne voidaan jakaa seuraaviin vaiheisiin:

  • Lämmitellä. Auttaa verenkiertoa lihaksissa estäen kouristuksia ja veritulppia. Kudokset on lämmitettävä hyvin etukäteen, jotta ne eivät vahingoitu ja vähentää kipua toimenpiteiden aikana;
  • Perustoiminnot. Antaa suoraan lisätä käsien toiminnallisuutta rintojen mastektomian jälkeen. Tämän harjoitushoidon osan tulisi kestää vähintään puoli tuntia;
  • Viimeinen osa. Lievittää stressiä ja lievittää komplikaatioita.

Lämmittäminen lihaksia

Leikkauksen jälkeen hoidon nopeuttamiseksi lihakset on lämmitettävä ennen liikuntaterapiaa, jotta nivelsiteet ja jänteet eivät vahingoitu stressiin, ja estämään myös turvotusta.

  • Ota istuma-asento, aseta kätesi polvillesi, purista ja irrota sormesi rentoutuen. Se tulisi toistaa viisi kertaa;
  • Taivuta kätesi kyynärpäässä, rentoudu sormillasi, laske ja nosta kämmentäsi 10 kertaa yhdellä lähestymistavalla;
  • Käsien tulee olla hartioilla. Kyynärpinta-ala on nostettava ja laskettava. Toista 10 kertaa;
  • Paina yläraajoja vartaloon. Sinun on suoritettava pystysuuntaisia ​​liikkeitä heidän kanssaan noin 10 kertaa.
SPlaitteetliikeMääräHuomautus
Lämmitellä
Istuu / seisoopuristamalla ja puristamalla sormet nyrkkiinalkaen 10kun lihakset irtoavat, lihakset rentoutuvat
myösharjojen kiertomennessä 10samanaikaisesti ja vuorotellen, samaan ja eri suuntiin
kädet hartioillaKyynärpäiden nostaminen eteenpäin ja ylösalkaen 8
  • hidas;
  • hengitä sisään noustaessa, hengitä laskiessasi
kädet saumoissa, seisovat / istuvatKäsien nostaminen kääntämättä käsiä hartiatasollealkaen 8
  • hengittäminen käsiä nostettaessa
seisomaanseinäAsennon hallinta: seinän koskettaminen kantapään, vasikoiden, pakaroiden, lapaluiden, pään takaosien takaosalla45 sekunnistakaula on suoristettu, leuka on työntynyt
Pääkompleksi
seisoo / istuuPaina käsivarret tiukasti vartalon sivuillealkaen 10vaihtoehto: samanaikaisesti nyrkkeillä
seisoo (istuu)Nosta ojennettuja käsiä eteenpäin tauolla, levitä sivuille ja laskeuduAlkaen 8hidas; nostettaessa - hengitä, taukoa - hengitä, laimennuksen aikana - hengitä, laskiessasi - hengitä
kädet hartioillaHartioiden pyöreät liikkeet kyynärpäillä sivuillealkaen 10Liikkeet ovat sujuvia eteen- ja taaksepäin
takana olevat kädet on kytketty "lukkoon"Nosta lukkiutuvat kädet mahdollisimman lähelle lapaluiden tasoaalkaen 5Niin hidas; pää ja hartiat suorat
myösOlkaterät tasoittuvat, rinta suoristuvatalkaen 10hengitä lapaluiden pienentämiseen; pää ja hartiat suorat
seisoo (istuu)seinä merkinnöillä (peili)Suoristettujen käsivarsien (käsivarsien) nostaminen sivujen kautta ylöspäin täyden pystysuoran tarkoituksen saavuttamiseksialkaen 8Korkein saavutuspiste 1 r. viikossa seinämerkinnöissä; hengitys nousussa
seisomaanTaipuu sivuille heiluttaen vapaita käsivarret sivuillealkaen 10hitaat liikkeet, amplitudin asteittainen kasvu
myösseinä merkinnöilläVedä ylös pisteeseen seinällä kädellä operaation puolellaalkaen 5edellinen saavutus toimii alustavana viitteenä
myösKääntämällä vartaloa siirtämättä jalkoja käsivarret taaksepäin8: sta kumpaankin suuntaanhengitys lyijyllä; amplitudin asteittainen kasvu; hidas
seisoo, jalat hartioiden leveydelläkeppiKäsien nostaminen kepillä, joka on siepattu hieman leveämpää kuin olkapään leveys, ja laskeminenalkaen 8sujuvasti; vaihtoehto: samanaikainen taipuma selässä ja jalan takaa sieppaus
myösmyösSivutaidot pään yli nostetulla kepilläAlkaen 8hidas; amplitudin kasvu terveelliseen suuntaan, asteittainen
myösmyösNosta keppi ylös ja kanna se selkänojan takana lapaluilleAlkaen 8korjaa lapaluiden alennus; hidas
Viimeinen vaihe
seisomaanSyvät hengitykset ja uloshengitykset säilyttäen samalla asennon hallinnanalkaen 5hidas
myösKallista eteenpäin löysillä käsivarsillaalkaen 5uloshengitys rinteessä; asteittainen syvyyden kasvu
myösseinäAsennon hallinta30 sekunnistavenyttämällä vartalo ylös
makaa selälläsimattoRentoutuminen kovalla alustallajopa 20 minuuttiasilmät kiinni

Aqua-aerobic

Se on erittäin tehokas tapa palauttaa käsivarsien ja nivelten liikkuvuus mastektomian jälkeen. Vedellä käytettävät toimenpiteet ovat erinomaisia ​​osteokondroosin torjunnassa, lievittävät niskan, rinnan ja selän kipua, parantavat ryhtiä ja kävelyä. Tärkeimmät toimet suoritetaan muodossa:

  • Hyppää veteen;
  • Keuhkot;
  • Juoksen ja liikkun rauhassa nesteen läpi;
  • Veden hylkivä.

Yleiset harjoitukset

Levitä jalat, paina kätesi vartaloon, suorita helppoja toimia:

  • Kiristä ja rentoudu yläraajoja;
  • Suorista ja ojenna kätesi sivuille, seuraa hengitystäsi;
  • Suorita pyöreät liikkeet käsivarsilla ja hartioilla;
  • Kallista runkoa vuorotellen eri suuntiin;
  • Nosta kätesi ja pysy tässä asennossa.

Kun olet suorittanut pysyviä toimenpiteitä 2 viikon ajan, sinun on lisättävä kuormaa käsipainoilla tai improvisoiduilla keinoilla.

Mutta ennen liikuntaterapian aloittamista on parempi neuvotella lääkärisi kanssa..

Joukko harjoituksia palautumiseen rintojen poiston jälkeen

Rintojen poisto on ensimmäinen askel kohti terveyttä syöpään. Onnistuneen toiminnan jälkeen sen tuloksia on vahvistettava ja parannettava.

Kuntoutus sisältää monia tekijöitä, jotka muodostavat monimutkaisen toipumistoimenpiteen. Niiden joukossa ei ole toissijaisia ​​menettelyjä ja toimia, kaikki ovat yhtä tärkeitä nopean toipumisen kannalta..

Harjoituksen arvo

Kuntoilu rintojen poistamisen jälkeen auttaa palauttamaan käsivarsien liikkuvuuden poistetun rinnan puolella. Välittömästi leikkauksen jälkeen, etenkin imusolmukkeiden samanaikaisen poistamisen jälkeen (mikä tapahtuu valtaosassa tapauksia), liikealue on voimakkaasti rajoitettu, yritykset suorittaa tavanomaisia ​​toimia eivät anna toivottua tulosta ja aiheuttavat kipua. Liikkeiden rajoittamisen seurauksena potilas ottaa pakotetun ruumiinasennon - kumartua suojautuakseen epämukavuudelta toiminta-alueella. Tämä käytös on täynnä vakavia ongelmia tulevaisuudessa:

  • asenteen rikkominen;
  • selkärangan sairaudet;
  • keuhkojen patologia;
  • olkapään nivelen toiminnan menetys;
  • koordinoinnin puute ja liikkuvuuden rajoittaminen.

Toisaalta voimistelun sisällyttäminen jokapäiväiseen elämään pian rintojen poiston jälkeen estää pysähtymisen, laajentaa vähitellen liikkuvuutta ja luo edellytykset täydelliselle fyysiselle palautumiselle..

Edellytykset menestymiselle

Voimisteluharjoitusten tekeminen kruunaa menestyksen vain, jos:

  • mahdollisimman pian rauhasen poistamisen jälkeen - jo sairaalan 2. - 3. päivästä alkaen;
  • järjestelmällisesti - joka päivä, seitsemänä päivänä viikossa, vähintään kerran päivässä;
  • periaatteen "yksinkertaisesta monimutkaiseen" noudattaminen - liiallisia kuormia ilman valmistautumista ja tehtävien asteittaisen monimutkaisuuden puuttumista ei voida hyväksyä;
  • kivun voittamisella - kohtuullisissa rajoissa;
  • pitkä aika - mieluiten liikkeiden täydellinen palauttaminen kuten terveessä kädessä.

Päivittäisen voimistelun järjestäminen vie aikaa, ja käytäntö osoittaa, että on parempi valita tietty ajanjakso päivästä äläkä suorita sitä haluamallasi tavalla tai tilanteen mukaan. Jälkimmäisessä tapauksessa todennäköisimmin puuttuva ja häikäilemätön harjoitus..

Psykologinen asenne ei ole yhtä tärkeä. Elämän ilojen menetys, vaikka se onkin väliaikaista, koetaan joskus katastrofina. Tämä saa aikaan halun muuttaa elämää parempaan omien ponnistelujensa myötä. Viestintä psykologin kanssa ja lähinnä työ itsensä kanssa, tilanteen hyväksyminen ja keinojen etsiminen tilanteen parantamiseksi ovat tärkeitä kuntoutuksen komponentteja rinnan poistamisen jälkeen..

Fyysisen toiminnan tyypit

Voimistelu ei ole muuta kuin toimia, joiden tarkoituksena on kehon fyysisten ominaisuuksien kehittäminen ja ylläpitäminen. Siksi sen elementtejä käytetään aina jokapäiväisessä elämässä, vaikka joskus ne jäävät huomaamatta. Maitorauhasen poistamisen jälkeen monista aiemmin käytettävissä olevista toimenpiteistä tulee ongelmallisia: hygieniatoimenpiteet (pesu, hiusten kampaaminen), vartaloasennon omaksuminen ja säilyttäminen (sängystä nouseminen, asennon säilyttäminen), kotitalouksien toiminta (ovien avaaminen, esineiden poistaminen korkeilta hyllyiltä, ​​kantolaukut puhdistus jne.). Siksi itsensä voimistelun lisäksi on suositeltavaa pyrkiä jatkuvasti ja uudelleen hallitsemaan haluttua liikettä (esimerkiksi kiinnittämällä aamutakin tai rintaliivit)..

Joidenkin voimisteluharjoitusten sisällyttäminen jokapäiväiseen elämään jakamatta niitä erilliseen lohkoon on hyvä lisä liikuntaan. Yksittäisiä harjoituksia voidaan suorittaa useita kertoja päivällä (sormien puristaminen nyrkillä, lapaluiden yhdistäminen, asennon hallinta jne.).

Voimisteluharjoitukset

Päivittäinen luokkaryhmä on jaettu kolmeen vaiheeseen..

  1. Lämmittely: antaa verenkierron kaikille lihasryhmille, estää kouristuksia. Oikea vartalon valmistelu liikuntaan on tärkeä osa voimistelua. Hyvin lämmitetyt kudokset ovat paremmin venytettyjä ja vähemmän alttiita loukkaantumiselle. Kipu lihaksissa lämmityksen jälkeen on vähemmän havaittavissa.
  2. Perustiedot: Tämän ryhmän harjoitusten jatkuva kehittäminen kehittää käsien motorisia ominaisuuksia maitorauhasen poistamisen jälkeen. Tämä osa latausta kestää 15-30 minuuttia.
  3. Lopullinen: auttaa lievittämään jännitteitä intensiivisen liikunnan jälkeen, estää komplikaatioita.

Arvioitu joukko harjoituksia on annettu taulukossa (vaihtoehdot ovat mahdollisia).

SPlaitteetliikeMääräHuomautus
Lämmitellä
Istuu /

seisomaan

puristamalla ja puristamalla sormet nyrkkiinalkaen 10kun lihakset irtoavat, lihakset rentoutuvat
myösharjojen kiertomennessä 10samanaikaisesti ja vuorotellen, samaan ja eri suuntiin
kädet hartioillaKyynärpäiden nostaminen eteenpäin ja ylösalkaen 8
  • hidas;
  • hengitä sisään noustaessa, hengitä laskiessasi
kädet saumoissa, seisovat / istuvatKäsien nostaminen kääntämättä käsiä hartiatasollealkaen 8
  • hengittäminen käsiä nostettaessa
seisomaanseinäAsennon hallinta: seinän koskettaminen kantapään, vasikoiden, pakaroiden, lapaluiden, pään takaosien takaosalla45 sekunnistakaula on suoristettu, leuka on työntynyt
Pääkompleksi
seisoo / istuuPaina käsivarret tiukasti vartalon sivuillealkaen 10vaihtoehto: samanaikaisesti nyrkkeillä
seisoo (istuu)Nosta ojennettuja käsiä eteenpäin tauolla, levitä sivuille ja laskeuduAlkaen 8hidas; nostettaessa - hengitä, taukoa - hengitä, laimennuksen aikana - hengitä, laskiessasi - hengitä
kädet hartioillaHartioiden pyöreät liikkeet kyynärpäillä sivuillealkaen 10Liikkeet ovat sujuvia eteen- ja taaksepäin
takana olevat kädet on kytketty "lukkoon"Nosta lukkiutuvat kädet mahdollisimman lähelle lapaluiden tasoaalkaen 5Niin hidas; pää ja hartiat suorat
myösOlkaterät tasoittuvat, rinta suoristuvatalkaen 10hengitä lapaluiden pienentämiseen; pää ja hartiat suorat
seisoo (istuu)seinä merkinnöillä (peili)Suoristettujen käsivarsien (käsivarsien) nostaminen sivujen kautta ylöspäin täyden pystysuoran tarkoituksen saavuttamiseksialkaen 8Korkein saavutuspiste 1 r. viikossa seinämerkinnöissä; hengitys nousussa
seisomaanTaipuu sivuille heiluttaen vapaita käsivarret sivuillealkaen 10hitaat liikkeet, amplitudin asteittainen kasvu
myösseinä merkinnöilläVedä ylös pisteeseen seinällä kädellä operaation puolellaalkaen 5edellinen saavutus toimii alustavana viitteenä
myösKääntämällä vartaloa siirtämättä jalkoja käsivarret taaksepäin8: sta kumpaankin suuntaanhengitys lyijyllä; amplitudin asteittainen kasvu; hidas
seisoo, jalat hartioiden leveydelläkeppiKäsien nostaminen kepillä, joka on siepattu hieman leveämpää kuin olkapään leveys, ja laskeminenalkaen 8sujuvasti; vaihtoehto: samanaikainen taipuma selässä ja jalan takaa sieppaus
myösmyösSivutaidot pään yli nostetulla kepilläAlkaen 8hidas; amplitudin kasvu terveelliseen suuntaan, asteittainen
myösmyösNosta keppi ylös ja kanna se selkänojan takana lapaluilleAlkaen 8korjaa lapaluiden alennus; hidas
Viimeinen vaihe
seisomaanSyvät hengitykset ja uloshengitykset säilyttäen samalla asennon hallinnanalkaen 5hidas
myösKallista eteenpäin löysillä käsivarsillaalkaen 5uloshengitys rinteessä; asteittainen syvyyden kasvu
myösseinäAsennon hallinta30 sekunnistavenyttämällä vartalo ylös
makaa selälläsimattoRentoutuminen kovalla alustallajopa 20 minuuttiasilmät kiinni

Oppitunteja ei aina pidetä kotona. Koulutuksen järjestävät liikuntaterapian ohjaajat erikoistuneissa keskuksissa tai sairaalassa. Jonkin ajan kuluttua leikkauksesta (1-2 kuukautta) altaassa voidaan suorittaa monimutkaisempia voimisteluharjoituksia: vedessä vaadittu lihasten venytys saavutetaan helpommin eikä kuormitus ylity. Yleensä uinti itsessään on erinomainen kuntoutusmenettely, jos mahdollista, sitä ei pidä unohtaa..

Siten voimistelu on tärkeä osa palautumispolkua rintojen poiston jälkeen. Huolellinen liikunta stimuloi toipumisprosesseja, täydentää muita hoidon osia.

Kuntoutuksen kulku mastektomian jälkeen, mahdolliset komplikaatiot

Rintojen amputaatio postoperatiivisesti on melko vaikeaa. Taudin uusiutumisen estämiseksi naisen on noudatettava kaikkia lääkemääräyksiä. Mastektomian jälkeinen kuntoutus sisältää monia erilaisia ​​menetelmiä. Palautustekniikoiden tarkoituksena on estää imusolmukkeiden pysyminen kehossa ja postmastektomiaoireyhtymä.

Elpyminen

Ne ihmiset, joiden oli poistettava maitorauhaset, kokevat rintakipua ja imusolmukkeiden ongelmia kuntoutusprosessin aikana. Ensimmäisenä päivänä mastektomian jälkeen potilas on tehohoitoyksikössä. Sairaalan oleskelun pituus vaihtelee. Mastektomian jälkeisten komplikaatioiden estämiseksi ja imusolmukkeiden normalisoimiseksi on aloitettava kuntoutustoimenpiteet mahdollisimman varhaisessa vaiheessa..

Yläosan ja rinnan oikea kuntoutus auttaa estämään lymfostaasia ja tulehdusta, sulkee pois vaarallisten komplikaatioiden kehittymisen mastektomian jälkeen. Kivun vähentämiseksi ja imusolmukkeiden parantamiseksi lääkäri määrää lääkkeitä kuntoutuksen aikana.

Ompelu leikkauksen jälkeen

Leikkauksen jälkeinen ommel vaatii myös erityistä huomiota. Sauman ei tulisi olla erilainen - on tärkeää, että haavan reunat paranevat hyvin. Vältä sauman ja infektioiden loukkaantumista.

Imusolmukkeiden pumppaus ja ulosvirtaus

Mastektomiassa imusolmukkeet poistetaan yhdessä kasvaimen kanssa. Siksi imusolun virtaus kuntoutuksen aikana tulee vaikeaksi. Imusolmukkeet lakkaavat kiertämästä normaalisti raajan läpi. Tämän estämiseksi kuntoutuksen aikana lääkäri asentaa imusolmukkeet. Tässä tapauksessa mastektomia ei anna komplikaatioita - käsi pysäyttää turvotuksen, imusolmukkeiden ulosvirtaus normalisoituu. Vaikeissa tapauksissa käden lymfostaasi kehittyy.

Imusolmukkeiden turvotuksen estäminen mastektomian jälkeen ja verenkierron parantaminen ovat olennainen osa kuntoutusta. Imusolmukkeiden ulosvirtauksen parantamiseksi kuntoutuksen aikana lääkäri määrää käyttämään puristusholkkia ja sidettä. Nämä kalusteet:

  • estää rikkomuksia
  • lievittää nopeasti turvotusta
  • parantaa imukiertoa

Imusolmukkeiden häiriöiden poistamiseksi käytetään myös muita kuntoutustekniikoita - imusolun viemäröintijärjestelmä, aineenvaihduntalääkkeiden ottaminen, hieronta. Mastektomialla on negatiivinen vaikutus yläraajojen motoriseen aktiivisuuteen. Uinti uima-altaassa on hyödyllistä potilaille kuntoutuksena - vesitoimenpiteet parantavat imusuonien virtausta ja vaikuttavat suotuisasti rinnan ja raajojen tilaan. Kuntoutusprosessissa käsi lopettaa turvotuksen ja tulehduksen, imusolmukkeiden ulosvirtaus normalisoituu nopeammin, jos nainen alkaa käydä altaassa aikaisin. Vedessä voit helposti suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, jotka edistävät imusolmukkeiden ulosvirtausta ja varhaista kuntoutusta. Mastektomia ei ole tuomio, jonkin ajan kuluttua leikkauksen jälkeen nainen voi tehdä kevyitä fyysisiä harjoituksia.

Selviytyminen psykologisesta stressistä

Masennus kuntoutuksen aikana on useimmissa tapauksissa väistämätöntä. Mastektomia hajottaa naisen rinnan, joten nainen tuntee olevansa alhaisempi yhden rinnan puuttuessa. Mastektomia johtaa väistämättä myös potilaan ajatukseen olla seksuaalisesti epämiellyttävä miehelle..

Siksi psykologinen kuntoutus on tärkeä osa leikkauksen jälkeistä mastektomiaa. Masennuksen voittaminen kuntoutusprosessissa leikkauksen jälkeen auttaa psykoterapiaryhmien kursseja sekä henkilökohtaista käyntiä psykologin luona.

Fysioterapia

Harjoittelu mastektomian jälkeen auttaa lihaksia sävyttämään nopeammin. Asiantuntijat ovat kehittäneet useita nopeita kuntoutuskomplekseja, jotka auttavat saamaan tarvittavan energian nopeasti ja palauttamaan voimansa. Kuntoutuskompleksisen liikuntaterapian valinta tulisi tehdä yhdessä lääkärin ja kouluttajan kanssa..

Yksinkertaisten harjoitusten suorittaminen mastektomian jälkeen:

  • sulkee pois komplikaatioiden kehittymisen
  • vahvistaa olkavyön lihaksia
  • lievittää kaulan lihasten jännitystä
  • eliminoi ryhtiongelmat

Kuntoutusjakson kuormituksen tulisi olla aluksi kevyt. Jooga, kunto ja harjoitukset ovat hyödyllisiä, jotka estävät tehokkaasti skolioosin. Raajojen ja selän liikunnan tulee olla asteittaista kuntoutuksen aikana. Kuntoutuksen tulisi tapahtua ilman komplikaatioita. Mastektomiasta toipuessa otetaan huomioon diagnoosin erityispiirteet, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmien esiintyminen tai puuttuminen, ikä.

Kosmeettisen vian poistaminen

Erityiset proteesit ja päällysteet auttavat poistamaan esteettisen vian kuntoutusprosessin aikana. Proteesin käyttäminen mastektomian jälkeen on mahdotonta ilman erityistä ortopedista rintaliiviä. Tällainen maitorauhasen jäljitelmä antaa naiselle mahdollisuuden näyttää houkuttelevalta ja jatkaa työskentelyä epäröimättä. Nykyaikaiset valmistajat tarjoavat laajan valikoiman eksoproteeseja, erilaisia ​​päällysteitä ja puristusvaatteita.

Ravitsemus

Oikea, runsaasti proteiineja ja vitamiineja sisältävä ruokavalio auttaa parantamaan kehon puolustusta ja solujen aineenvaihduntaa kuntoutusprosessin aikana. Ruokavalion tulee sisältää vihannekset ja täydelliset proteiinit. Ruokavalio auttaa sinua korjaamaan painon ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista kuntoutuksen aikana.

Oikea ravinto sisältää:

  • laiha kala
  • punainen vähärasvainen liha
  • lintu
  • punaiset, keltaiset ja vihreät vihannekset
  • meijeri

Kuntoutuksen aikana hiilihapotetut juomat, mausteet, paistetut rasvaiset ruoat, leivonnaiset ja leivonnaiset, makeiset, säilykkeet ja suolakurkku jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Sinun on vähennettävä sokerin saanti - liian suuri määrä glukoosia veressä estää kudosten paranemista. Hedelmien kulutusta kuntoutukseen kannustetaan, mutta kohtuullisina määrinä. Sakkaridien ja fruktoosin kulutusta tulee harkita tarkasti.

Annatko vammaisuuden rintojen poistoleikkauksen jälkeen

Välittömästi leikkauksen jälkeen määrätään kymmenen päivän sairausloma yhden kuukauden pituudella. Sairaalasta poistamisen jälkeen talon jälleenrakennus jatkuu. Mastektomian jälkeisten komplikaatioiden myötä sairauslomaa voidaan pidentää pitkäksi aikaa. Tämän ajanjakson ei kuitenkaan tulisi ylittää neljää kuukautta..

Seuraavaksi naiselle on tehtävä lääkärintarkastus. Lääkärit tekevät johtopäätöksensä tarpeesta nimittää vammaisryhmä. Rinnan poistaminen ei välttämättä ole syy vammaisuuteen. Joissakin tapauksissa on mahdollista saada vamma. Vammaisuusryhmän myöntämisestä päätetään lääkärintarkastuksella. Hoitava lääkäri antaa potilaalle lähetyksen sen kulkemiseen.

Komplikaatiot

Leikkauksen jälkeen infektioiden tunkeutumiseen liittyy usein komplikaatioita. Erilaiset kuntoutustoimenpiteet auttavat ehkäisemään komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa tilanne ei kehity niin kuin lääkärit ja potilas haluaisivat..

Syöpä uusiutuu

Joissakin tapauksissa rintasyöpä uusiutuu 5-6 kuukauden kuluttua rinnan poistamisesta. Pahanlaatuisten solujen kehitys tapahtuu useista syistä. Sysäys voi olla:

  • hormonaaliset häiriöt
  • metastaasit alueellisissa solmuissa
  • solujen erilaistuminen

Relapsi voi olla aggressiivisempi kuin ensisijainen kasvain. Monimutkainen hoito yhdessä sädehoidon ja kemoterapian kanssa vähentää uusiutumisen riskiä. Tällä hoidolla on kuitenkin hiustenlähtö..

Postmastektomiaoireyhtymä

Postmastectomy-oireyhtymän ilmaantuminen liittyy erilaisiin häiriöihin kehossa. Huonon imukierron taustalla ilmenee komplikaatioita - yläraajan liikkeet ovat vaikeita tai tuntuu voimakasta käsien kipua. Vakava kipuoire ei ole harvinaista. Se voi olla erittäin tuskallista kohdunkaulan alueella. Fantomikipu ja heikko olkapään toiminta ovat mahdollisia. Kuume on joskus merkki tulehduksesta..

Arpeutuminen ja maitorauhasen puuttuminen vaikuttavat negatiivisesti naisen psykologiseen terveyteen. Hyvin usein potilailla kehittyy samanaikainen masennus. Kuntoutustoimenpiteiden tulisi olla tavoitteena tämän oireyhtymän poistaminen, ja niihin tulisi sisältyä häiriöiden kattava hoito.

Imusolmukkeiden pysähtyminen

Vakava komplikaatio on imusuonten turvotus, jolla on heikentynyt imusolun ulosvirtaus ja yläraajan sekundaarinen lymfedeema. Biopolttoaineiden kierto on häiriintynyt paitsi heti leikkauksen jälkeen myös monien vuosien jälkeen. Usein naisella kehittyy cicatricial-komplikaatioita, jotka häiritsevät imusolmukkeiden asianmukaista virtausta. Käsi voi yhtäkkiä muuttua punaiseksi, jos imusolmuketta ei pumpata pois spiraalisidoksen avulla. Menettely estää raajojen turvotuksen ja stabiloi imusolmukkeiden ulosvirtauksen.

Ne normalisoivat imusolmukkeiden ulosvirtauksen käyttämällä määrättyjä venotonikoita. Hoidon tarkoituksena on stimuloida imusolun valumista ja estää biopolttoaineiden pysähtyminen. Yläraajojen, selän ja rinnan tehokas hieronta.

Seroma

Usein seeruminen neste alkaa kerääntyä leikkaushaavaan, minkä vuoksi lymphorrhea kehittyy nopeasti. Tämä aiheuttaa laajan trauman orgaaniselle kudokselle. Seroma esiintyy taustaa vasten:

  • mastektomia
  • puristamalla kudosta
  • imusolmukkeiden ulosvirtauksen häiriöt
  • imusolmukkeiden ja verisuonten vaurioituminen

Ryhtihäiriö

Leikkauksen jälkeen selkärangan kuorma jakautuu uudelleen. Mastektomia häiritsee ryhtiä ja aiheuttaa olkapään vinoutumista. Eksoproteesi- ja puristusalusvaatteiden käyttö auttaa estämään taipumista. Proteesi jakaa oikein selkärangan kuormituksen ja korjaa rinnan ulkonäön kuntoutuksen aikana.

Onko vasta-aiheita

Yksi tiukimmista vasta-aiheista kuntoutusprosessissa mastektomian jälkeen on alkoholin saanti. Alkoholiyhdisteillä on erittäin haitallinen vaikutus koko kudoksen paranemiseen. Et myöskään voi:

  • nukkua puolellasi
  • nostaa painoja
  • pese käsin
  • työskennellä puutarhassa
  • altistuminen auringolle
  • käydä saunassa tai saunassa

Fyysinen harjoitus

Mastektomian jälkeen imusuonien paremman virtauksen varmistamiseksi on tarpeen suorittaa fyysisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on käsien liikkeiden kuntoutus. Kuntoutusprosessissa olevat lääkärit voivat kuitenkin kieltää urheilun..

  • kiristämällä ja puristamalla kämmen
  • harjata hiuksia
  • yläraajan heilahtelut ja pyörimiset
  • raajojen nostaminen sivuille

Harjoitusta pussilla suositellaan - oikea käsi asetetaan oikeaan olkapäähän ja vasen on selän taakse. Kukkaro tulee heittää yhdeltä puolelta toiselle. Nopeaan kuntoutukseen on hyödyllistä kuivata selkäsi pyyhkeellä. Harjoituksen vaikutus kestää tarpeeksi kauan, jotta kädet eivät tunnu. Varsi tulisi palauttaa asteittain..

Sukupuolielämä

Radikaali mastektomian menetelmä maitorauhasessa ei sulje pois uutta seksuaalista toimintaa kuntoutusjakson aikana, mutta voit aloittaa seksiä aikaisintaan kuukauden kuluttua leikkauksesta. Jos naisen hedelmällisyys on heikentynyt kuntoutuksen aikana, lääkäri voi suositella Tamoxifen Krka -tablettien käyttöä. Mastektomia aiheuttaa usein epämukavuutta rinnassa, joten nainen yrittää välttää yhdyntää kuntoutusprosessin aikana.

Johtopäätös

Välittömästi toimenpiteen jälkeen on tärkeää pumpata seroosinen neste pois, asentaa viemäri ja levittää parantavia aineita. Oikea mastektomian jälkeinen hoito estää metastaaseja, mutta kuntoutus voi kestää kauan. Kuntoutuksen kesto riippuu organismin ominaisuuksista. Lääkäreiden onkologinen ennuste on erilainen ja riippuu monista näkökohdista..

Kysymykset lääkärille mastektomian jälkeisestä kuntoutuksesta

Kuntoutus rintojen poiston jälkeen

Keskustelimme lääkärin, lääketieteen ehdokkaan, apulaisprofessori Shabanova Oksana Antonovnan kanssa ja pyysimme vastaamaan useisiin tärkeisiin kysymyksiin kuntoutusajasta ja rintaleikkauksen läpikäyneiden naisten palaamisesta täyteen elämään..

Oksana Antonovna, mikä kuntoutustoimenpiteiden kompleksi näkyy leikkauksen jälkeisenä aikana? Mitkä ovat vasta-aiheet ja rajoitukset?

Aluksi keskustellaan siitä, mitkä tärkeimmät muutokset tapahtuvat naisen kehossa:

  • Olkapään jäykkyys ja huono ryhti
Yksi rintasyövän radikaalin hoidon komplikaatioista on olkapään nivelen jäykkyys tämän alueen arpiprosessin seurauksena. Jäykkyyden kliiniset ilmenemismuodot ovat kipua yrittäessään siepata ja nostaa käsivartta. Olkapään jäykkyys ja heikentynyt asennot eliminoidaan menestyksekkääimmin, kun suoritetaan lääketieteellisen voimistelun harjoituksia, erityinen vesiharjoitussarja, jossa käytetään puristusjoustavia siteitä ja asennon korjainta.

  • Imusolmukkeiden turvotus, lymfostaasi
  • Leikkauksen tehokkuuden lisäämiseksi mastektomian aikana paitsi kasvain poistetaan myös imusolmukkeet, verisuonet sekä tarvittaessa osa pectoralis major- ja minor lihaksista, rustokudos. Leikkauksen seurauksena imusolmukkeiden ulosvirtaus vaikeutuu, se kerääntyy kirurgisen toimenpiteen ja ylärajan alueelle, voi erottua postoperatiivisesta haavasta lymforrean muodossa ja ilmetä sitten käden limofstaasina.

    Yksi vakavista komplikaatioista rintasyövän radikaalisessa kasvainten vastaisessa hoidossa on ylemmän raajan imusuoniston (sekundaarisen lymfedeeman) kehittyminen leikkauksen puolella. Lisäksi heti radikaalin mastektomian jälkeen latenssiaika voi vaihdella 1-2 viikosta useisiin vuosiin. Myöhäistä turvotusta sairastavilla potilailla paljastuu useimmissa tapauksissa laskimoiden ulosvirtauksen rikkominen laskimon kainalo-subklaviaan segmentissä, mikä selittyy cicatricial-muutosten kehittymisellä.

    Yläraajojen lymfedeeman ehkäisy ja hoito on olennainen osa kuntoutusta. Kuntoutustoimenpiteiden taktiikat ja toimenpiteiden järjestys voivat vaihdella samanaikaisten komplikaatioiden (erysipelas) ja turvotuksen vaiheen mukaan. Hoidon tulosten vahvistamiseksi puristusholkin käyttäminen on edellytys. Holkin käyttö lymfostaasiin ei poista itse ongelmaa, mutta lyhyessä ajassa se helpottaa potilasta: se lievittää nopeasti ja tehokkaasti turvotusta, vähentää kipu-oireyhtymää ja parantaa siten merkittävästi elämänlaatua.Prosessin kaikissa kehitysvaiheissa näytetään hydrokineesiterapiaa uima-altaassa ja terapeuttisia harjoituksia, pakollisia mikä vaatii myös puristusholkin käyttöä.

    Vasta-aiheet imukudoksen edeeman hoidossa: - Potilailla, joilla on uusiutumis- tai etäpesäkkeitä, ei pidä suorittaa imusuonten turvotusta, jotta ei aiheuta kasvaimen leviämistä edelleen.

    - Potilailla, joilla on ollut sydän- ja verisuonitauteja, sekä antikoagulantteja käyttäville potilaille on tehtävä ultraääni- ja Doppler-tutkimukset ennen hoidon aloittamista syvä laskimotromboosin poissulkemiseksi. Hoidon aikana heidän on läpäistävä kaikki tarvittavat testit ajoissa (protrombiiniaika jne.;

    - Jos kipua esiintyy, hoito on lopetettava, kunnes syyt on selvitetty ja kipu loppuu;

    - Erysipelas on myös vasta-aihe kompressiohoidon käytölle;

    • Hydrokinesihoito (uima-allas)
    Rintaleikkauksen jälkeen lääkärit ja fysioterapeutit suosittelevat uinnin aloittamista mahdollisimman pian.Hoitoterapeuttisiin harjoituksiin suositellaan kaikenlaista uintia, mutta ensisijaisesti rintauintia. Säännöllinen pitkäaikainen lempeä uinti johtaa kehon fyysiseen vahvistumiseen ja ryhtiä parantamiseen.

  • Fysioterapia
  • Leikkauksen jälkeen naisilla on usein ongelmia selkärangan, alaselän, olkapään ja lihaskivun kanssa. Siksi on suositeltavaa tehdä voimistelua. Sinun on harjoiteltava säännöllisesti päivällä 10-15 minuutin ajan hyvin ilmastoidussa tilassa ja mukavissa vaatteissa.

    Kuntoutus mastektomian jälkeen voidaan suorittaa nopeasti ja tehokkaasti nykyaikaisilla eksoproteettisilla keinoilla. Oikein valittu proteesi antaa naiselle paitsi itsevarmuuden myös terapeuttisena ja ennalta ehkäisevänä aineena, joka edistää nopeaa leikkauksen jälkeistä sopeutumista. Tällainen proteesi kompensoi painon epätasapainoa estäen kehon toissijaiset epämuodostumat (huono ryhti, selkärangan kaarevuus, hartioiden roikkuminen jne.).

    Vasta-aiheet eksoproteesille ovat:

    - taustalla olevan taudin eteneminen

    - uusiutuminen leikkauksen jälkeiseen arpeen;

    - komplikaatiot monimutkaisen hoidon jälkeen: postoperatiivisen haavan reunojen eroavuus toistuvien polykemoterapia- tai sädehoitokurssien seurauksena radikaalin ohjelman mukaisesti;

    Oikein valitun eksoproteesin lisäksi erityisillä alusvaatteilla on suuri merkitys, joiden päätehtävänä on kiinnittää eksoproteesi turvallisesti. Erityiset rintaliivit on suunniteltu käytettäväksi yhdessä proteesien kanssa ja tarjoavat tarvittavan turvallisuuden ja mukavuuden käytettäessä näitä proteeseja. Erityisesti suunnitellut olkahihnat: pehmustetut, leveät olkapäässä, eivät leikkaa ihoon, lievittävät hartioiden painetta estäen lymfedeemaa. Rintaliivien tulee sopia tiukasti, jotta proteesi ei vaihda asentoa liikkuessaan ja taivuttaessa. Pääasia rintaliivien valinnassa on toiminnallisuus, joka ei sulje pois houkuttelevuutta.

    • Postmastektomian masennus

    Rintarauhasen menetys ei ole vain fyysinen vamma, vaan myös vakava henkinen trauma, joka vaikuttaa naisten sopeutumiseen jokapäiväisessä elämässä ja yhteiskunnassa. Naiset, joille on tehty mastektomia, pyrkivät liioittelemaan leikkauksen kosmeettisia seurauksia, arvioivat negatiivisesti ulkonäköään, keskittyvät heidän mielestään muiden ympärillä olevaan asemaan, joka on muuttunut..

    Noin 25% naisista mastektomian jälkeen kokee vakavaa masennusta (vaikeuksia sovittaa yhteen ulkonäönsä, rintojen menetys, uusiutumisen pelko) jopa itsemurha-ajatuksiin asti. Kyvyttömyys tulla toimeen tapahtuneen kanssa ja palata normaaliin elämään vaatii kokeneen psykoterapeutin apua. Samanaikaisesti postmastectomy-vian nopea ja tehokas kosmeettinen korjaus (eksoproteesi ja erikoistuneiden alusvaatteiden valinta) voi vähentää asteenisen-ahdistuneisuus-masennustilan tasoa, mikä osaltaan edistää naisten menestyvää sopeutumista jokapäiväisessä elämässä ja yhteiskunnassa..

    Psykokorrektiivisista kuntoutusmenetelmistä on syytä mainita ne, jotka estävät itsensä eristämisen ja sairauteen upottamisen. Tästä näkökulmasta minkä tahansa tyyppinen psykoterapia tulisi suorittaa ryhmäviestinnän luonnollisissa olosuhteissa, mikä antaa sinun poistaa alemmuuskompleksin ja uskoa toipumiseen. Aktiivisen kuntoutuksen vaiheessa on tarpeen luoda olosuhteet houkutella naisia ​​erikoistuneisiin virkistysuimaryhmiin. Erityistä merkitystä masennuksen voittamisessa ovat kylpylähoidon luonnolliset ja ilmastolliset tekijät. Päästyään sanatorium-lomakeskuksen uuteen ympäristöön potilaat lakkaavat korjaamasta somaattisia tuntemuksiaan ja poistuvat nopeasti vakavasta stressaavasta tilanteesta.Pääsääntöisesti kunnon kuntoutustoimenpiteiden (uskoon palautumiseen perustuvan) kompleksin jälkeen postmastektomian masennus voidaan voittaa.

    Kuinka kauan leikkauksen jälkeen voit valita silikonieksoproteesin ja käyttää sitä??

    Rintarauhasen ensisijainen eksproteesi on tarkoitettu herkälle puuvillasta tai mikrokuitusta tehdyn varhaisen kuntoutusjakson (muutama päivä leikkauksen jälkeen). On olemassa monia ensisijaisia ​​korvaavia rintaliivejä, joissa on puuvilla- ja mikrokuituliina-taskut eri makuun. Muodikas muotoilu, toimivuus ja optimaalinen luotettavuus auttavat ratkaisemaan ongelman ensimmäistä kertaa mastektomian jälkeen.

    Pysyvään kulumiseen maitorauhasen silikonieksoproteesit sopivat parhaiten, mikä tarjoaa ihanteellisen luonnollisuuden ja luotettavuuden tunteen. Eksproteeseilla on melkein kaikki terveelle maitorauhaselle ominaiset ominaisuudet: väri, koostumus, muoto, pinta, kimmoisuus. Uuden sukupolven eksproteeseilla on pehmeä sisäpinta, joka tarjoaa minimaalisen kosketuksen ja kitkan heidän omiin kudoksiinsa, erityisesti leikkauksen jälkeisen arpan alueella. Ulkoiset silikoniproteesit jäljittelevät kokonaan rauhasen nänni-areola-aluetta. Proteesien muoto on pyöreä, pisaranmuotoinen, symmetrinen, epäsymmetrinen, alakohtainen.

    Kahden kuukauden ajan leikkauksen jälkeen käytetään väliaikaisia ​​kevyitä proteeseja, jotka eivät häiritse ompeleiden paranemista. Postoperatiiviset proteesit - kevyet, eivät häiritse ompeleiden paranemista, eivät vahingoita rintojen ihoa - on tarkoitettu väliaikaiseen (2 kuukauden) käyttöön.

    Sitten määrätään erilaisia ​​eksoproteeseja käyttöaiheiden mukaan:

    - pysyvään päivittäiseen käyttöön, käytä 1 kuukausi leikkauksen jälkeen;

    - voimisteluun ja uimiseen tarkoitetut erityiset proteesit

    - proteesit, joita voidaan suositella suurella määrällä maitorauhasia - kevyet proteesit; naisille, joilla on aktiivinen elämäntapa. Lisäksi kevyiden hammasproteesien käyttö on kätevää kuumalla säällä;

    - proteesit, joita voidaan suositella käden imukudoksen turvotukseen leikkauksen puolella;

    - proteesit, joita voidaan suositella sydän- ja verisuonitauteihin

    Silikoniproteesi voidaan ja sitä tulisi käyttää jo 6-8 viikkoa leikkauksen jälkeen. Jos sauma on täysin parantunut - pysyvästi. Jos naiselle tehdään sädehoitoa tai leikkauksen jälkeinen arpi ei ole vielä täysin muodostunut - 2-3 tuntia päivässä. Tämä estää komplikaatioiden, kuten skolioosin, kehittymisen..

    Nykyään on symmetrisiä (on mahdollista käyttää sekä oikealla että vasemmalla puolella) ja epäsymmetrisiä (vasen ja oikea) rintojen eksoproteeseja. Symmetristen eksoproteesien muoto voi olla erilainen: pisaranmuotoinen, soikea jne. Epäsymmetristen proteesien muodon on oltava täysin terveellisen rinnan muodon mukainen.

    Oikein valittu rintarauhasen eksoproteesi ei ole vain kosmeettinen työkalu, joka auttaa naisia ​​piilottamaan postoperatiivisen kudosvajauksen, mutta sitä käytetään myös terapeuttisena ja ennaltaehkäisevänä aineena, joka auttaa loukkaantuneiden kudosten nopeaa sopeutumista. Yhdessä erityisten alusvaatteiden tai uimapukujen kanssa eksoproteesista tulee kirjaimellisesti osa itse naista.

    Mihin proteesin ominaisuuksiin on tärkeää keskittyä valmistajaa valittaessa?

    Exoproteesien on oltava valmistettu ympäristöystävällisistä moderneista materiaaleista, jotka ovat läpäisseet tiukan dermatologisen ja fysiologisen valvonnan (niillä on useita laatutodistuksia, esimerkiksi kansainvälinen - TUV).

    Hyvä proteesi on sellainen, jota et ajattele yhden minuutin ajan päivän aikana.

    Kuinka monta tuntia päivässä voit käyttää eksoproteeseja??

    Naisten rinnat ovat ainutlaatuisia ja eroavat paitsi kupin tilavuudesta myös muodostaan. Täydellisen istuvuuden saavuttamiseksi useimmat valmistajat tarjoavat kolmea erilaista kupin muotoa aikuisille, keskikokoisille ja täysille rintoille..

    Naisilla, joilla on alhainen tilavuus rinnan alla, on yleensä täysrinnat, kun taas naisilla, joilla on suuri tilavuus rintojen alla, on yleensä kypsät rinnat..

    Oikean eksoproteesikoon valitseminen: Ensinnäkin sinun on mitattava rinnan tilavuus ja määritettävä sopiva kuppi.

    Vanhentuneet ortopediset näkemykset tarpeesta poistaa painon epätasapaino mastektomian jälkeen primitiivisellä valinnalla saman painon eksoproteesilla tunnustetaan tällä hetkellä yhdeksi syistä postmastectomy-oireyhtymän kehittymiselle olkapään verisuonten lisääntyneen kuormituksen vuoksi.

    Eksproteesin valinta koostuu kolmesta vaiheesta:

    Harkitse, onko jäljellä oleva rinta (1) kypsä, (2) kohtalainen vai (3) täynnä?

    Kun tarkastellaan jäljellä olevaa rintarauhasia, voit määrittää, mikä seuraavista muodoista on sopivampi (jos molemmat rinnat poistetaan, minkä koon ja muodon nainen valitsisi: (c) symmetrinen, (a) epäsymmetrinen (e) Lisätilavuus, (y) universaali.

    Yleisesti ottaen symmetriset rinnat ovat parempia tavallisen mastektomian jälkeen, ja epäsymmetriset rinnat ovat sopivampia, jos imusolmukkeet ja paljon kudosta on poistettu kainalosta.

    Rinnan koon ja muodon määrittämiseksi on tarpeen mitata rinnan alla oleva tilavuus ja etäisyys rinnan keskiosasta jäljellä olevan rinnan korkeimman pisteen läpi selän keskelle sopivan rintaliivin koon määrittämiseksi. Rintaliivien istuvuus on ratkaisevan tärkeää luonnollisen rintamuodon kannalta, se on erittäin tärkeää.

    Missä tapauksissa hierontaeksoproteesien käyttäminen on osoitettu??

    Uusi eksoproteesi ABC Massage Form on yksi tämän amerikkalaisen tuotemerkin muodikkaimmista ja suosituimmista rintaproteeseista, joka kätkee kokonaan rintojen epäsymmetrian, joka on syntynyt osan rintakudoksen poistamisen jälkeen mastektomiaoperaation aikana. Nämä Yhdysvalloista peräisin olevat hierontaproteesit kuuluvat Pink Line ABC: hen ja ovat ihanteellinen rintojen muoto naisille, jotka haluavat tuntea olonsa varmemmaksi ja helpommaksi missä tahansa ympäristössä, sekä staattisessa että äkillisten ja voimakkaiden liikkeiden aikana..

    ABC-hierontalomakkeen etukerros on valmistettu kevyestä silikonista ja takakerros tavallisesta silikonista. Takakerroksen silikonigeelikanavat tarjoavat optimaalisen ilmankierron ja "hieronnan" vaikutuksen rintaseinään, mikä johtaa vähemmän hikoiluun koko päivän ajan. Itse proteesin hierontamuoto on epäsymmetrinen ja täyttää rintakudoksen puutteen, mikä luo maksimaalisen turvallisuuden ja mukavuuden siirtymistä vastaan. Tätä rintahierontaeksoproteesia käytetään parhaiten rintaliivien kanssa rintojen tukemiseksi ja kiinnittämiseksi. Eksproteesin "ABS-hieronta" aiheuttama pysyvän hieronnan vaikutus on erityisen välttämätön naisille, joilla on mastektomian jälkeen muodostunut käsivarren lymfedeema ja lymfostaasi..

    Oksana Antonovna, mitä suosituksia voit antaa psyko-emotionaalisesta avusta naisille radikaalin mastektomian jälkeen? Kuinka auttaa naista selviytymään leikkauksen jälkeisestä toipumisjaksosta mukavammin?

    Yksi vakavista seurauksista radikaalin mastektomian jälkeen on mastektomian jälkeinen masennus. Rintarauhasen menetys ei ole vain fyysinen vamma, vaan myös vakava henkinen trauma, joka vaikuttaa naisen käyttäytymiseen jokapäiväisessä elämässä ja yhteiskunnassa. Naiset, joille on tehty mastektomia, pyrkivät liioittelemaan leikkauksen kosmeettisia seurauksia, arvioivat negatiivisesti ulkonäköään, keskittyvät heidän mielestään muiden ympärillä olevaan asemaan, joka on muuttunut..

    Noin 25% naisista mastektomian jälkeen kokee vakavaa masennusta (vaikeuksia sovittaa yhteen ulkonäönsä, rintojen menetys, uusiutumisen pelko) jopa itsemurha-ajatuksiin asti. Kyvyttömyys sovittaa yhteen tapahtuneen kanssa ja palata normaaliin elämään vaatii joissakin tapauksissa kokeneen psykoterapeutin apua. Samanaikaisesti postmastectomy-vian nopea ja tehokas kosmeettinen korjaus (eksoproteesi ja erikoistuneiden alusvaatteiden valinta) voi vähentää masennuksen tasoa, mikä osaltaan edistää naisten menestyvää sopeutumista perheessä ja yhteiskunnassa..

    Kuntoutuksen psykokorrektiivisista menetelmistä on syytä mainita ne, jotka estävät itsensä eristämisen ja sairauteen upottamisen. Tästä näkökulmasta minkä tahansa tyyppinen psykoterapia tulisi suorittaa ryhmäviestinnän luonnollisissa olosuhteissa, jolloin voit poistaa alemmuuskompleksin ja uskoa paranemiseen. Aktiivisen kuntoutuksen vaiheessa on välttämätöntä luoda olosuhteet houkutella naisia ​​erikoistuneisiin ryhmiin virkistysuinti, joogaterapia jne. Erityinen paikka masennuksen voittamisessa kuuluu kylpylähoidon luonnollisiin ja ilmastollisiin tekijöihin. Päästyään sanatorium-lomakeskuksen uuteen ympäristöön potilaat pääsevät nopeasti vaikeasta stressaavasta tilanteesta.

    Yleensä kuntoutuskompleksin (oikean palautumiseen perustuvan) kuntoutustoimenpiteiden jälkeen postmastektomian masennus voidaan voittaa.

    "Terveyden ruokakomero" kiitos haastattelusta, lääketieteiden kandidaatti, apulaisprofessori Oksana Antonovna Shabasova.

    Käsivarren kehittäminen mastektomian jälkeen (rinnan poisto).


    6.4.2012, 19:04 | Äärimmäiset olosuhteet / Ihminen. Terveys. Selviytyminen | lähettänyt: Oleg | kommentit: (0) | katselua: (103 735)

    Epävarmuus ja epäilyt ”onko syöpä taantunut?” Jyrsi silti rintaleikkauksen läpikäynyttä naista. Ja tämä on ymmärrettävää, mutta masennuksesta ja hämmennyksestä huolimatta naisen on ymmärrettävä, että hänen on aloitettava elämänsä seuraava luku, annettava ruumiinsa tottua muutoksiin ja tietysti välttää sellaisia ​​ongelmia mastektomian jälkeen kuin imusuonten turvotus tai osteokondroosi. Yksinkertaiset harjoitukset käsivarren treenaamiseksi leikkauksen jälkeen auttavat tässä. Kutsumme sinut tutustumaan kahteen voimistelukompleksiin.

    Heti leikkauksen jälkeen

    Tämä tulisi tehdä heti. Ensimmäinen avustaja tässä on erityinen voimistelu. Ensimmäistä kertaa leikkauksen jälkeen käsivarsi ja olkapää liikkuvat rajoitetusti, ja arpialueella on kireyden tunne. Ja jotkut naiset alkavat röyhkeä, pudota hartiaan. Muista, että tämä "lempeä" ryhti ei ratkaise ongelmasi, mutta se voi aiheuttaa kipua olkapäässä ja pään takaosassa..

    Siksi, aloita asennon tarkkailu heti, kun alat nousta ja kävellä, ja kehitä käsivartesi.

    Arvioitu joukko harjoituksia, joiden toteutus auttaa palauttamaan käden toiminnan:

    1. Istu, aseta kätesi polvillesi, kämmenet alas. Purista ja irrota sormesi.

    Avaa nyrkki, levitä sormesi ja rentoudu.

    2. Istuen kädet polvillasi, kämmenet alas, käännä kädet, kämmenet ylös ja sitten alas. Älä rasita sormiasi.

    3. Nosta kätesi olkapäillesi. Nosta kyynärpäät eteenpäin ja laske alas, nostamatta käsiäsi hartioiltasi. Tee se hitaasti.

    4. Nosta kätesi sivuille ja laske alas. Tee se kevyesti, hitaasti, ilman stressiä..

    5. Taivuta, taivuta käytetylle puolelle.

    Käännä kätesi edestakaisin käytetyltä puolelta. Lisää liikealuetta vähitellen.

    6. Istu tai seiso peilin edessä, nosta kätesi ylös käytetyltä puolelta. Terve käsi voi tukea loukkaantuneen käden ranteita. Tee se hitaasti.

    7. Istu tai seiso, nosta kätesi käytetyltä puolelta eteenpäin, vie se sivulle, laske se alas. Älä nosta olkapääsi.

    8. Istu tai seiso, tee hitaasti pyöröliikkeitä olkanivelissä vuorotellen edestakaisin.

    9. Istuu tai seisoo, kädet alaspäin. Yhdistä sormesi selän taakse ja yritä päästä lapaluihin. Älä kallista hartioita ja päätä eteenpäin.

    10. Lukitse kätesi selän taakse. Liikuttamalla hartioita hitaasti, taivuttamatta eteenpäin, tuo olkapääsi yhteen ja levitä.

    Kaikki harjoitukset on toistettava 4-8 kertaa.

    Jos molemmat rintarauhaset on poistettu, harjoitukset on suoritettava samanaikaisesti kahdella kädellä tai vuorotellen jokaisen kanssa.

    Purkautumisen jälkeen

    Ne on suositeltavaa tehdä kotona, kun ne on päästetty sairaalasta leikkauksen jälkeen rintasyövän poistamiseksi. Tämä saa käden ohjattavalla puolella toimimaan nopeammin..

    1. Kävely paikallaan vapailla, pyyhkäisevillä käsiliikkeillä. Hengitys on mielivaltaista.

    2. Nojaa tuolin selkänojalle hyvällä kädellä, laske kipeä kätesi ja suorita pyöreitä ja heilumaisia ​​liikkeitä eteen- ja taaksepäin, vasemmalle ja oikealle, pyöreitä liikkeitä väsymykseen asti. Hengitys on mielivaltaista.

    3. Aseta kätesi olkapäillesi ja tee 4 pyöröliikettä olkanivelissä eteenpäin ja sitten sama takaosa. Hengitys on mielivaltaista.

    4. Laita kätesi pään taakse, ota kyynärpäät taaksepäin - hengitä sisään, eteenpäin - hengitä.

    5. Laita kätesi vyösi päälle - hengitä syvään, vie kyynärpäät takaisin yrittäen tuoda lapaluet lähemmäksi toisiaan; kyynärpäät eteenpäin - hengitä ulos.

    6. Laita sormesi yhteen "lukkoon" rinnan edessä, nosta kädet hitaasti pään yläpuolelle katsellen kämmentäsi. Hengitys on mielivaltaista.

    7. Yhdistä sormesi selän takana olevaan "lukkoon", venytä kätesi vetämällä niitä mahdollisimman paljon taaksepäin, leuka ylös. Hengitys on mielivaltaista.

    8. Seiso seinää vasten, aseta kämmenet sen päälle hartiatasolla. Laajenna kyynärpääsi niin pitkälle kuin mahdollista - hengitä sisään ja paina sitten vartaloon - hengitä ulos.

    9. Seiso seinää vasten ja nosta kämmentäsi sitä pitkin, nosta kätesi ylös ja yritä päästä kipeällä kädelläsi terveellesi. Hengitys on mielivaltaista.

    3-4 viikon fysioterapian jälkeen on mahdollista, jos lääkäri sallii, suorittaa harjoituksia voimistelussa.

    10. Nouse suoraan hartiat neliöiksi pitämällä keppiä edessäsi alemmissa käsissä. Nosta keppi pään yläpuolelle - hengitä sisään, laske se alas - hengitä.

    11. Pidä keppi selän takana taivutetuissa kyynärpäissä, käännä vartalo sivuille, älä nosta jalkojasi lattiasta. Hengitys on mielivaltaista.

    12. Jalat hartioiden leveydellä toisistaan, tartu laskettuihin käsiin. Nosta sauva pään yläpuolelle - hengitä sisään, johda sitä olkapäistä - hengitä ulos.

    Tee harjoitus hitaasti.

    13. Nouse suoraan jalat yhdessä. Tartu kepin päihin ja pidä sitä pystyasennossa ja aseta se selän taakse. Nosta ja laske keppi selkäsi taakse. Hengitys on mielivaltaista.

    14. Nouse suoraan, venytä kipeä käsivarsi eteenpäin pitämällä keppiä pystyssä. Siirrä keppiä sormillasi ylös ja sitten alas. Hengitys on mielivaltaista.

    Toista jokainen harjoitus 3-10 kertaa. Jos olet väsynyt, pidä tauko. Tauko 5-15 sekuntia harjoitusten välillä.

    Kun olet suorittanut kaikki harjoitukset, rentoudu lihaksissasi, levätä; voit makaamaan.

    Perustuu syövän ennaltaehkäisyyn ja hoitoon liittyvän erikoisnumeron, maaliskuu 2007, "Dream Team 36.6", materiaaleihin

    Matala syke: mitä tehdä ja miten auttaa kotona?

    Oireet ja tekijät, jotka aiheuttavat syyliä peräaukossa