Ummetus synnytyksen jälkeen

Mikä voi tummentaa äitiyttä? Vain ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen kanssa. Se voi ilmetä missä tahansa naisessa riippumatta siitä, kuinka vauva syntyi. Siksi on tärkeää tietää, mitä tehdä ummetukseen ja miten sitä hoidetaan taudin kehittymisriskin minimoimiseksi..

Miksi ummetus syntymän jälkeen

Ummetusta (alias ummetusta) esiintyy useimmiten imettävillä äideillä, koska heidän ruokavalionsa on huonompi kuin keinotekoista ruokintaa suosivien naisten ruokavalio. On usein tapauksia, joissa synnytyksen jälkeisiin ulosteisiin liittyy paitsi kivuliaita tuntemuksia myös suolen liikkeitä verellä. Tämä johtuu sekä psykologisista että fysiologisista tekijöistä..

Tauti voi olla luonteeltaan spastinen ja atoninen. Spastinen muoto syntyy pelosta, hermostuneesta jännityksestä, stressistä. Tästä syystä suoliston lihaksen seinä on hyvässä kunnossa, puristaa elintä, mikä johtaa edelleen ulosteiden liikkumisen vaikeuksiin. Toisen tyypin muodostuminen tapahtuu suolen seinämien lihasten heikkenemisen vuoksi. Tulevaisuudessa peristaltiikan sävy vähenee, ulosteiden liike hidastuu. Useimmiten tämän tyyppinen ummetus keinotekoisen ruokinnan aikana muodostuu myös niille, joille on tehty keisarileikkaus..

Imetys voi aiheuttaa ummetusta:

  • pelko saumojen repeämästä;
  • epätasapainoinen ravitsemus, joka johtuu haluttomuudesta saada ylipaino tai pelko vahingoittaa lapsen kehoa;
  • istuva elämäntapa;
  • kieltäytyminen käymälän käytöstä tai pidättäminen erilaisista syistä, kun halu ilmenee;
  • tauti - yleisimmät sairaudet ovat peräpukamat, aineenvaihdunnan häiriöt kehossa, diabetes, selkäydinvammat;
  • tarjous imettävälle äidille tietyntyyppisten lääkkeiden, kuten vitamiinien, laksatiivien, käytöstä, jos imettävä äiti käyttää jotain näistä lääkkeistä, ulosteongelmia ei voida välttää;
  • hormonaaliset muutokset;
  • suurentunut kohtu, joka edistää sisäelinten puristamista;
  • muutos suoliston silmukoiden tavanomaisessa järjestelyssä. Niiden normaali toiminta on mahdollista vasta jonkin aikaa synnytyksen jälkeen;
  • lihasten hukkaaminen;
  • ompeleiden läsnäolo sukuelinten alueella.

On tapauksia, joissa uusi raskaus voi aiheuttaa ummetusta imetyksen aikana. Jos haluat sulkea sen pois tai tunnistaa sen, sinun on käytävä gynekologin luona.

Ravitsemus ummetukseen

Ravitsemuksella on tärkeä rooli ummetuksen muodostumisessa ja poistamisessa. Riippuen siitä, mitä nuori äiti syö, ulosteongelmien riski kasvaa.

Suoliston toiminnan normalisoimiseksi ummetusta aiheuttavat elintarvikkeet tulisi sulkea pois ruokavaliosta:

  • Musta tee;
  • jotkut juustotyypit;
  • riisi;
  • mannasuurimot;
  • kvitteni, herukka, mustikka;
  • Pähkinä.

Tehokas tapa päästä eroon ummetuksesta on syödä seuraavia ruokia:

  • kefiiri;
  • kaurapuuro puuroa;
  • karkea leipä;
  • höyrytettyjä vihanneksia;
  • leseet.

Sinun ei pidä unohtaa erityisen juomisen noudattamista, joka sisältää:

  • juominen suuria määriä puhdasta vettä;
  • kuivattujen hedelmien kanssa keitettyjen kompottien käyttö;
  • karviaismarjaliemien keittäminen. Sinun pitäisi juoda tätä juomaa niin usein kuin mahdollista, koska sen avulla voit poistaa ummetuksen imettäessä seuraavana päivänä;
  • juominen lasillinen vettä heti heräämisen jälkeen;
  • hiilihapotettujen juomien ja täysmaidon poissulkeminen ruokavaliosta;
  • fermentoitujen maitotuotteiden käyttö.

Ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen

Ummetusta imetyksen aikana voidaan hoitaa sekä erityislääkkeiden että perinteisen lääketieteen avulla. Asiantuntijat suosittelevat, ettet leviä suurella määrällä laksatiivisia lääkkeitä, koska tämä voi aiheuttaa taudin virtauksen krooniseen vaiheeseen..

Ummetuksen hoito imetyksen aikana äidillä on seuraava:

  • Laktuloosaa sisältävien lääkkeiden käyttö. Ruoansulatuskanava ei imeydy tai hajota tätä tuotetta, joten se on turvallista imettäville äideille. Laktuloosin päätehtävä on ulosteiden pehmeneminen. Tunnetuimmat lääkkeet ovat: Duphalac, Normase, Poly. Kun he menevät paksusuoleen, niillä on rentouttava vaikutus, mutta eivät vaikuta peristaltiikkaan. Ulosteet lisääntyvät, minkä seurauksena suolen luonnollinen liike tapahtuu.
  • Tranzinerin ja Fortezin vastaanotto. Nämä lääkkeet koostuvat makrologista, jota valmistetaan jauhemuodossa suspension laimentamiseksi. Hoito tällä menetelmällä ei voi aiheuttaa haittaa keholle..
  • Peräpukamien puuttuessa peräsuolen peräpuikkojen käyttö on sallittua. Useimmiten tyrniöljyyn perustuvia peräpuikkoja määrätään ummetuksen hoitoon imetyksen aikana, koska niillä ei ole vain laksatiivinen vaikutus, vaan ne estävät myös peräpukamien kehittymisen..

Ummetuksen parantamiseksi sekoitetulla ruokinnalla sinun on käytettävä vesiperäruisketta. Veden vaikutuksesta ulosteet pehmenevät ja erittyvät sitten kehosta. Suoliston täydellinen tyhjentäminen on mahdollista 10 minuutissa levityksen jälkeen. Öljyperäruiske poistaa ummetuksen imettävällä äidillä vasta 10 tunnin kuluttua, on parasta käyttää sitä yöllä..

Hoito kansanlääkkeillä

Jakkaran ongelmien hoitamista perinteisellä lääketieteellä pidetään tehokkaampana kuin lääkehoito. Mutta on syytä muistaa, että kaikilla kasviperäisillä keittämillä on erilainen vaikutus kaikkien imettävien naisten kehoon. Tästä syystä joissakin tapauksissa imettävän äidin ummetus voi pahentua..

Voit poistaa spastisen ummetuksen seuraavilla tavoilla:

  • kaada kymmenkunta viikunaa kiehuvalla vedellä, anna liemen jäähtyä. Käytä 1 rkl niin usein kuin mahdollista;
  • pilko raakat perunat tehosekoittimessa, poista mehu, lisää siihen pieni määrä keitettyä nestettä. Ota lasi joka päivä, puoli tuntia ennen ateriaa, kolme kertaa päivässä.

Atonisessa muodossa on suositeltavaa sekoittaa fenkolin, aniksen ja kuminan hedelmät yhtä suurina annoksina. Kaada sitten 2 pientä lusikaa saadusta koostumuksesta lasilliseen kiehuvaa vettä, odota 15 minuuttia, siivilöi ja juo lasissa puoli tuntia ennen ateriaa.

Näiden menetelmien käyttö on mahdollista vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Vain tässä tapauksessa ei ole vaaraa vahingoittaa sekä naisten että lasten kehoa..

Arvostelut

Heti synnytyksen jälkeen minulla oli sellainen herkkä ongelma kuin ummetus. Aluksi ajattelin, että ruoka oli syyllinen. Mutta minulla oli synnytyksen jälkeisiä ompeleita, joten menin harvoin vessaan, pelkäsin, että ne räjähtäisivät. Hoitoa varten etsin keinoja, jotka voitaisiin yhdistää imetykseen. Siksi otin Duphalacin, joka auttoi minua selviytymään nopeasti ummetuksesta..

Lapsen syntymän jälkeen hän ei liikkunut paljon, joten hän ei ollut ollenkaan yllättynyt, kun tuolissa oli ongelmia. Ensin käytin glyseriinin peräpuikkoja ummetukseen, sitten kokeilin Fortezaa. Tulos ei ollut kauan odotettavissa. Ummetus ohi, ei enää ongelmia ulosteessa.

Kun imetät, ota ummetuslääkkeesi vasta neuvoteltuasi lääkärisi kanssa. Koska itselääkitys voi pahentaa edelleen äidin ja lapsen tilaa.

Tapoja poistaa ummetus synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeinen aika on usein monimutkainen ummetus - säännöllinen viivästyminen ulostaminen. Tämä vaikeuttaa merkittävästi naisen elämää, jonka ruumis yrittää toipua synnytyksestä. Taudin alkuperän määrittäminen antaa naiselle mahdollisuuden ratkaista ongelma, mitä tehdä ummetukseen synnytyksen jälkeen.

Tärkeä! Vähentynyt suolen liikkuvuus voi johtua sekä sisäisistä syistä että ulkoisista tekijöistä.

Synnytyksen jälkeisen ummetuksen tyypit ja niiden syyt

Koko raskauden ajan odottavan äidin keho kokee valtavaa stressiä, jonka seurauksena ovat erilaiset häiriöt, joita esiintyy synnytyksen jälkeisenä aikana. Ensimmäisinä kuukausina lapsen syntymän jälkeen monet naiset kokevat yhden epämiellyttävimmistä häiriöistä - suoliston liikkeestä. Tämä johtuu monista syistä, joista seuraavia pidetään yleisinä:

  • hormonien epätasapaino, joka on syntynyt raskauden ensimmäisinä kuukausina ja jonka taustalla veressä olevilla biologisesti aktiivisilla aineilla on estävä vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan;
  • perineumin ja vatsan seinämän lihakset, jotka ovat venyttäneet raskauden vuoksi, jotka estävät vatsan sisäisen paineen muodostumisen;
  • suoliston aseman muutos työn seurauksena ja kohdun koon pieneneminen;
  • vauvan syntymään liittyvät elämäntapamuutokset: ylityö, unen puute, krooninen väsymys;
  • ruokavalion ja ruoan laadun rikkominen, jota hallitsevat runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältävä ruoka;
  • kivun pelkoon liittyvät psykologiset tekijät, varsinkin jos ompeleita esiintyy episiotomian, perineumin synnytystrauman, pahenevien peräpukamien jälkeen;
  • keuhkoleikkauksesta johtuvat suoliston toiminnan muutokset.

Ottaen huomioon alkuperän erityispiirteet ja vaikutustekijät asiantuntijat erottavat useita ummetustyyppejä synnytyksen jälkeen:

  • ravintotyyppi - kehittyy ruokavalion muutosten, syömishäiriöiden, nesteen saannin rajoittamisen seurauksena;
  • dyskineettinen tyyppi - esiintyy suoliston liikkuvuuden häiriöillä, ja se erottuu spastisesta, hypotonisesta ja myös hypertensiivisestä alkuperästä;
  • ehdollinen refleksityyppi - kehittyy stressaavien tilanteiden, synnytyksen komplikaatioiden aiheuttamien hermostohäiriöiden taustalla.

Hoitotoimenpiteet ulosteen pidättymisen poistamiseksi

Ratkaisu tällaiseen herkkään ongelmaan perustuu moniin tehokkaisiin toimenpiteisiin, joiden tarkoituksena on paitsi ummetuksen poistaminen myös ruoansulatuskanavan moitteettoman toiminnan palauttaminen. Positiivisten tulosten saavuttamiseksi lääkärit selvittävät aluksi syyn ja valitsevat sitten riittävän taktiikan selittäen yksityiskohtaisesti, miten päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen..

Hoitokompleksi sisältää sellaisia ​​menetelmiä kuin:

  • oikean ruokavalion laatiminen;
  • erityisen harjoitussarjan kehittäminen;
  • lääkkeiden määrääminen;
  • fytoterapia;
  • perinteisen lääketieteen käyttö.

Ruokavalio

Tärkein syy ummetuksen kehittymiseen synnytyksen jälkeisenä aikana on väärä tai epätasapainoinen ruokavalio. Nuoren äidin, joka ruokkii vauvaa rintamaidolla, on harkittava uudelleen ruokavaliotaan. Joskus on melko ongelmallista tehdä tämä yksin, joten sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka määrää ruokavalion ottaen huomioon äidin ja vauvan kehon ominaisuudet, imetystekijät ja allergisten reaktioiden todennäköisyyden tietyntyyppisille elintarvikkeille..

Ensinnäkin on välttämätöntä sulkea ruokavaliosta sellaiset elintarvikkeet kuin vehnäjauhoista valmistettu leipä, durumjuusto, mannasuurimot, kiillotettu riisi, vehnäleseet, vahva tee, kahvi, herukat, mustikat ja mansikat. Ne hidastavat ulosteen poistamista ja aiheuttavat joissakin tapauksissa allergisten reaktioiden kehittymistä vauvoilla..

Jos ummetus on atonista tyyppiä, sen poistamiseksi on välttämätöntä:

  • juo tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista ja ennen jokaista ateriaa lasillinen puhdasta vettä. Tämän seurauksena se imeytyy suolistoon, ja sen ylimäärä auttaa pehmentämään ulosteita;
  • juo päivän aikana kuivattua karviaismarjasta valmistettua keittämistä, keitä rkl, jota valmistetaan 10 minuutin ajan lasissa kiehuvaa vettä;
  • kolme kertaa päivässä, ota kolmasosa lasista fenkolin ja aniksen kuminan siemeniä sekoitettuna yhtä suurina määrinä.

Spastityyppisen ummetuksen poistamiseksi sinun on:

  • ota neljäsosa lasista juuri puristettua perunamehua sekoitettuna veteen yhtä suurina osina
  • juo teelusikallinen infuusio kuumassa maidossa tai vedessä hedelmiä. Sitä tulisi vaatia 2 tuntia
  • lämmitä vatsa kuumavesipullolla kouristusten poistamiseksi ja suoliston liikkuvuuden parantamiseksi.

Seuraavat tuotteet auttavat eroon suoliston ongelmista:

  • hirssi, sulka tattari;
  • mysli- ja kauraleseet;
  • Ruisleipä;
  • maitotuotteet;
  • kasviöljy;
  • keitetyt hedelmät ja vihannekset;
  • kuivatut hedelmäkompotit.


Punajuurilla, kurpitsailla, kurpitsa, porkkanat, munakoisot, haudutetut tai höyrytetyt, vaikuttavat laksatiivisesti. Ruoat, joissa on runsaasti kuitua, sekä kasviöljyt, jotka ympäröivät suolen seinämiä ja auttavat parantamaan sen evakuointitoimintoa, auttavat stimuloimaan suoliston liikkuvuutta..

Huumeterapia

Ummetuksen hoitoa synnytyksen jälkeen voidaan nopeuttaa ottamalla laksatiiveja. Laksatiiveja Duphalac, Fortrans ja Forlak pidetään vaarattomina äidille ja lapselle. Ne on suositeltavaa ottaa heti synnytyksen jälkeen imetyksen aikana, koska niillä ei ole haitallisia vaikutuksia. Lääkkeiden kuten Bisacodyl, Dulcolax, Regulax, Guttalax käyttö on ehdottomasti kielletty..

Peräaukkojen halkeamien ja peräpukamien puuttuessa on ilmoitettava mikroklisterien sekä glyseriini- peräpuikkojen käyttö. Jos suolen viivästyminen on useita päiviä, voit käyttää mekaanisia menetelmiä peräruiskeen muodossa. Se auttaa selviytymään ongelmasta nopeasti, mutta sillä on merkittävä haittapuoli: Peräruiskeiden säännöllinen käyttö poistaa hyödylliset mikro-organismit ja aiheuttaa suoliston mikroflooran rikkomuksen..

Huomio! Laksatiivien pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa vastustuskykyä ja vähentää terapeuttisen toimenpiteen vaikutusta.

Ummetus ja peräpukamat synnytyksen jälkeen vaikeuttavat merkittävästi naisen tilaa. Tässä tapauksessa itselääkitys on ehdottomasti kielletty, ja vain hoitava lääkäri voi määrätä hoidon..

Liikunta

Fyysisen aktiivisuuden tulisi olla terapeuttisen hoidon perusta. Jos vatsalihakset ovat heikentyneet, tiettyjen harjoitusten sarja on suoritettava säännöllisesti niiden vahvistamiseksi. Vasta-aiheiden puuttuessa nuorta äitiä suositellaan usein harrastamaan urheilua, säännöllistä liikuntaa kuntosaleissa, pitkiä kävelyretkiä luonnossa ja suorittamaan yksilöllisesti valittuja harjoituksia.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Kansanlääkkeillä on positiivinen vaikutus, joten niitä suositellaan usein ongelman poistamiseksi. Tehokkaimmat ovat seuraavat suositukset:

Sekoita lasillinen kefiriä pari ruokalusikallista kasviöljyä ja syö ennen nukkumaanmenoa. Tämän lääkkeen päivittäinen käyttö auttaa normalisoimaan jakkara..

Juo ennen nukkumaanmenoa murskattua kuivaa piharatamolevää, jonka valmistamiseksi sinun tulisi keittää rkl raaka-aineita lasilliseen kiehuvaa vettä.

Riittävä uni, fyysinen aktiivisuus, aromaterapia, hengitysharjoitukset - nämä ovat komponentteja, joiden avulla voit palauttaa aikaisemman terveytesi ja käyttää aikaa vauvallesi.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Usein raskauden aikana naiset kärsivät erilaisista suoliston häiriöistä, erityisesti ummetuksesta, joka yleensä häviää lapsen syntymän myötä. Mutta sattuu myös, että ummetus synnytyksen jälkeen ei poistu..
Miksi tämä tapahtuu?
Ensimmäisinä kuukausina synnytyksen jälkeen tämä voi johtua kohdun paineesta suolistossa, joka palaa normaaliin kokoonsa vasta 6-8 viikon kuluttua. Syynä voivat olla vatsan ja perineumin venytetyt ja heikentyneet lihakset, suoliston siirtyminen raskauden vuoksi (se vie aikaa, ennen kuin se palaa paikalleen), häiriintynyt peristaltiikka, aliravitsemus, pitkänomainen paksusuoli. Myös synnytyksen jälkeistä ummetusta voi esiintyä peräpukamiin liittyvän kivun, keisarileikkauksen ompeleiden, episiotomian, repeämien tai psykologisen stressin aiheuttaman kivun vuoksi.
Kuinka hoitaa?
Ensin on ymmärrettävä, mistä ummetuksesta kärsit, koska hoidon tehokkuus riippuu tästä. Se voi olla atoninen tyyppi - kun suoliston lihakset ovat heikentyneet (uloste näyttää sylinteriltä, ​​aluksi iso ja tiheä, sitten pienempi ja ohuempi, mahdollisesti limalla tai verellä), tai spastinen (enimmäkseen kuin lampaiden uloste, pienissä pallomaisissa kokkareissa) lihakset ovat päinvastoin tiukat. Selvittämällä, minkä tyyppinen sinulla on, voit aloittaa hoidon.
Ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen voi olla ruokavaliota, psykoterapeuttista tai lääkitystä. Jos imetät, sinun on valittava ruokavalio ottaen huomioon lapsen mahdolliset allergiset reaktiot, ja lääkkeiden ottaminen on yleensä kielletty.
Tulee avuksi:
Puuro (tattari, helmiohra, hirssi, kaurapuuro), mysli, vihannekset (porkkanat, kurpitsa, punajuuret, pinaatti, kesäkurpitsa, salaatti, parsakaali), kasviöljyt, hedelmät (aprikoosit, omenat, kirsikat, melonit), kuivatut hedelmäkompotit, maitotuotteet;
2. erilaiset rohdosvalmisteet, marjojen keittäminen (ota yhteys lääkäriin, allergiset reaktiot ovat mahdollisia);
3. urheilu (jooga, pilates, vesiaerobic, kallanetiikka, venyttely);
4. erilaiset rentoutumistavat (aromaterapia, miellyttävä musiikki, rentouttava kylpy jne.).

Joka tapauksessa on mahdotonta hoitaa ummetusta itsenäisesti synnytyksen jälkeen. Muista tarkistaa lääkäriltäsi.
Ja muista, että pitkäkestoisella ja toistuvalla erilaisten laksatiivien käytöllä voi kehittyä riippuvuus, joka ei vain johda parantumiseen, vaan myös pahentaa tilannetta..

Ummetus synnytyksen jälkeen

WC-käynti on vakava testi äskettäin synnyttäneelle naiselle. Se on yhtä vaikeaa primiparasille ja äideille, joilla on jo lapsia. Synnytys on takana, keho vaatii pitkäaikaista toipumista, ja synnytyksen jälkeinen ummetus heikentää huomattavasti nuoren äidin hyvinvointia.

Miksi ummetusta esiintyy?

  • hormonaalinen tekijä: raskaushormonit - progesteroni, relaksiini, - rentouttavat suolen seinämiä, hidastavat ruoan kulkemista vauvan paremman imeytymisen ja ravitsemuksen saavuttamiseksi. Synnytyksen jälkeen hormonit kiertävät veressä jonkin aikaa ja jatkavat vaikutuksensa.
  • lihastekijä: vatsan seinämiä venyttää kohtu. Lehdistön lihakset, lantionpohja heikkenevät. Nainen ei voi tehokkaasti rasittaa, luoda tarvittavaa vatsansisäistä painetta ulosteiden vapauttamiseksi.
  • tilannekerroin: raskauden aikana suoliston silmukat siirtyvät. Elinten palautuminen tavalliseen paikkaan kestää pari kuukautta, kohtu kutistuu edelliseen kokoonsa.
  • mekaaninen tekijä: peräpukamat ovat usein kumppani synnytyksen jälkeen. Turvonneet laskimo- solmut häiritsevät suolen toimintaa.
  • kivutekijä: synnyttänyt nainen satuttaa kaikkea. Syntymä kestää tuntikausia ja sisältää monia lihasryhmiä. Perineum, vatsalihakset, pakarat kipuavat, ompeleet kipuivat episiotomian jälkeen. Keisarileikkauksen saaneet äidit tuntevat kipua viillon alueella. Peräaukon peräpukamat tuntuvat äkillisellä liikkeellä, yrityksillä istua alas. Nainen yksinkertaisesti pelkää suolen liikkeitä, peläten lisääntynyttä kipua.
  • huumeiden tekijä: epiduraalipuudutus, huumeiden kipulääkkeet, anestesia-aineet lamauttavat väliaikaisesti suoliston. Nuoret äidit käyttävät usein rautalisää, synnytystä edeltäviä vitamiineja kalsiumilla, jotka vahvistavat ulosetta.

Äitiyssairaalan toimintasuunnitelma

Valmistautuminen raskaana on paras vaihtoehto. Kun keräät laukkuja sairaalasta, varastoi kivennäisvesipulloja, laksatiiveja (puhumme niistä jäljempänä), pehmeintä wc-paperia, joka ei ärsytä peräaukon lähellä olevaa ihoa. Ota kertakäyttöiset wc-tyynyt, jotta voit käyttää äitiyskäymälää mukavasti.

Kun kauan odotettu vauva on lähellä, aloita juominen. Todennäköisesti tunnet voimakkaan jano, et voi rajoittaa itseäsi nesteessä. Kivennäisveden, jossa ei ole kaasuja, tulisi olla aina käsillä. Älä pelkää turvotusta, rintojen nielemistä. Päinvastoin, nesteen saannin rajoittaminen pakottaa kehon varastoimaan vettä tulevaa käyttöä varten aiheuttaen turvotusta. Ensimmäisinä päivinä ulosteita ei ole, varsinkin keisarileikkauksen jälkeen. Ensinnäkin ulosteet tulivat ulos synnytyksen tai peräruiskeen aikana. Toiseksi keho tarvitsee aikaa tajuakseen..

Saatat tuntea tarvetta suoliston liikkumiseen, mutta lihasten heikkouden ja kipupelon vuoksi älä uskalla työntää voimakkaasti. Auta kehoasi painamalla tyyny tai iso pyyhe vatsaasi vasten. Odota maidon saapumista, yritä makaa vatsallasi useammin (keisarileikkauksella se on vasta-aiheista), kohtu supistuu nopeammin ja puristettu suolisto suoristuu.

Käytä glyseriinin peräpuikkoja tai mikroklystereitä. Nämä lääkkeet ovat täysin turvallisia, eivät pääse maitoon eivätkä vahingoita lasta..

Kysy sairaanhoitajalta tai sairaanhoitajalta peräruiske.

Kodin toimintasuunnitelma

  1. Jatka juomista. Imevä äiti on hyvin janoinen, ruoki häntä. Juo puhdasta vettä, kompoteja luumuista ja kuivatuista hedelmistä, mehut tuoreista hedelmistä, ruusunmarjainfuusio, rusinat. Maitoa tai tiivistettyä maitoa sisältävä tee on epäilyttävä valinta suurina määrinä, koska se vahvistaa huomattavasti. Tämän juoman ihmeellinen ominaisuus imetyksen stimuloimiseksi on myytti..
  2. Syö oikea ruoka. Äidillä ei ole aikaa hoitaa vastasyntynyttä vauvaa minuutin ajan terveellisen ruoan valmistamiseen. Nainen tarttuu paloihin, välipaloja mihin tahansa ajon aikana. Auttajien poissa ollessa yritä keksiä aterioita, jotka kypsyvät nopeasti pienellä vaivalla. Syö tuoreita vihanneksia, marjoja ja kauden hedelmiä. Käynnistä hidas liesi, heitä punajuuret, lisää luumuja, kaada oliiviöljyllä - erinomainen salaatti ummetuksen estämiseksi on valmis. Lukuisat tutkimukset ja havainnot ovat osoittaneet, että imettävän äidin ei tarvitse noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Älä tukehda tattaria ja kananrintaa, lopeta syömästä murosia, pastaa. Keho tarvitsee voimaa, suolisto vaatii vaihtelua ja ravintokuitua. Juo lasillinen kefiriä, juustomassaa illalla, syö päivämääriä, kiiviä, banaaneja. Poista riisi väliaikaisesti, keitä kaurapuuro, ohra, vehnäpuuro. Seuraavan kuukauden tehtävänä on saavuttaa pehmeä uloste, joka ei naarmuta suoliston, peräaukon seinämiä.
  3. Hoitaa peräpukamat: laskimosolmukkeiden klusterit aiheuttavat voimakasta kipua kulkiessaan kovia ulosteita, rasittamalla. Yritä saada pehmeä uloste syömällä kuitupitoisia ruokia ja runsaasti nesteitä. Pese lämpimällä vedellä jokaisen suolenliikkeen jälkeen ja levitä sitten jäätä hemorrhoidaalisiin laskimoihin. Istu wc: llä jakkara jalkojesi alla niin, että polvet ovat vatsasi tasolla - fysiologisin paikka suolen liikkeille. Käytä tyrniöljykynttilöitä.
  4. Yritä liikkua: tee kevyitä harjoituksia, kävele rauhassa kävelyllä rattaiden kanssa. Vakava liikunta on väliaikaisesti kielletty, mutta kohtalainen liikunta on vain hyötyä. Hallitse rintareppu, ergonominen reppu: kantolaitteet antavat vapauden äidille ja vauvalle - turvallisuuden tunne, jatkuva äidin läsnäolo.
  5. Tarkista lääkityksesi. Korvaa rautavalmisteet, kuten sorbiferi, maltofer, kelatoidulla raudalla.

Laksatiivinen imettäville äideille synnytyksen jälkeen

Imetyksen aikana useita lääkkeitä saa tehdä WC-matkojen helpottamiseksi. Et voi sietää kipua, joka väsyttää väsyneen naisen.

  • käytä kipulääkkeitä. Ibuprofeeni on turvallinen lapselle, lievittää kipua peräpukamissa, ompeleiden paranemista.
  • tee peräruiskeita, jos jakkaraa ei ole yli kaksi päivää. Käytä Esmarch-mukia tai ruiskua, joka on täytetty viileällä vedellä.
  • ostaa glyseriinin peräpuikkoja - todistettu lääke ummetukseen synnytyksen jälkeen imetyksen kanssa. Käytä kynttilöitä niin usein kuin tarpeen.
  • kokeile microclystereitä - putket, jotka on täytetty erityisellä aineella, joka pehmentää ulosteita. Suoraan peräsuoleen injektoidut mikroklusterit auttavat poistamaan ulosteet varovasti ja kivuttomasti. Apteekit myyvät "Mikrolax", "Norgolax", "Normakol".
  • täysin turvallinen ja tehokas laktuloosi - osmoottinen laksatiivinen. Laktuloosi imee vettä, turpoaa suolistossa ja kuljettaa ulosteita sen mukana. Lääke ei imeydy verenkiertoon, se ei tunkeudu äidinmaitoon. "Portolac", "Duphalac", "Normase" myydään pulloina ja annospusseina. Annostus valitaan erikseen, se on helpompaa ottaa ennen nukkumaanmenoa.
  • pitkäaikainen ummetus vaatii laksatiivien käyttöä, jotka ärsyttävät suolen seinämää. Tarkista lääkityksen käyttö ja annostus lääkäriltäsi. Dokuzat, "Bisakodyyli", sennajohdannaiset ovat matalan riskin lääkkeitä imetyksen aikana.

Vauvan vastasyntynyt jakso on äidille vaikea. Hemmottele itseäsi erittäin huolellisesti, levätä ja imettää. Monimutkaisuus ja ongelmat unohdetaan menneisyydessä menneinä, ja keho kiittää kunnioittavaa asennetta.

Ummetus synnytyksen jälkeen: syyt, diagnoosi, hoito

Miksi ummetusta esiintyy ja miten käsitellä sitä?

Usein nuori nainen, odottaen ensimmäisen lapsensa syntymää, kestää stoisesti kehossa kaikenlaisia ​​raskauteen liittyviä toimintahäiriöitä: närästys, ummetus, pahoinvointi, turvotus jne. Kaksi ajatusta auttaa häntä tässä. Ensimmäinen on synnyttää terve vauva. Ja toinen - että synnytyksen jälkeen kaikki tämä häpeä loppuu kuin taikalla, ja hänestä, onnellisesta äidistä, tulee jälleen vahva, terve ja kaunis. Mutta syntymä on ohi, mutta jotkut "epämiellyttävistä lisäyksistä" säilyivät, ja jotain lisättiin. Tämän "jotain" joukossa on ummetus, joka voi vaikeuttaa elämääsi vauvan syntymisen jälkeen..

Ummetus on vaikea tai järjestelmällisesti epätäydellinen suolen tyhjentäminen (ulostaminen) tai sen puuttuminen puolitoista päivää tai kauemmin. Ummetukseen synnytyksen jälkeen liittyy yleensä useita syitä:

  • Hormonaalisen tason voimakas muutos.
  • Vatsan ja välilihan lihasten löysääminen ja venyttäminen.
  • Kohdun paine. Varhaisessa synnytyksen jälkeisessä vaiheessa kohtu on edelleen suurentunut ja jossain määrin edelleen paineistaa suolistoa. (Heti synnytyksen jälkeen kohdun paino on noin kilogramma, ja se palaa normaaliin "raskaana olevaan" kokoon vasta 6-8 viikon kuluttua).
  • Muutos suolen sijainnissa vatsaontelossa, sen asteittainen siirtyminen tavalliseen paikkaan.
  • Peristaltiikan (suoliston motorinen toiminta, jonka vuoksi ruokamassat liikkuvat) rikkominen.
  • Ompeleiden aiheuttama pelko (keisarileikkauksen, episiotomian, repeämisen yhteydessä) ja peräpukamat.
  • Väärin valittu ruokavalio imettävälle äidille.
  • Lastenhoitoon ja uuteen siviilisäätyyn liittyvä psykologinen stressi.
  • Synnynnäiset suolen piirteet, kuten pitkänomainen suolen liike.

Miksi ummetusta esiintyy?

Esiintymismekanismin mukaan voidaan erottaa kahden tyyppiset ulostamishäiriöt..

Ensimmäinen tyyppi on atoninen, jossa suoliston lihaksen seinämän sävy vähenee, peristaltiikasta tulee hidasta, tuottamatonta. Atonista ummetusta esiintyy usein lihasheikkoudesta keisarileikkauksen jälkeen. Tämä on yleinen suolen reaktio mihin tahansa vatsaleikkaukseen. Se voi ilmetä myös ruokavalion virheiden vuoksi..

Toinen muoto on spastinen ummetus, kun suoliston sävy lisääntyy ja peristaltiikasta tulee tuottamatonta suoliston "puristuneen" tilan vuoksi. Tämän tyyppiset psykologiset syyt ovat tyypillisempiä..

Atoniseen ummetukseen voi liittyä vetoa, kipeä vatsakipu, suoliston täyteyden tunne, lisääntynyt kaasuntuotanto, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, letargia, apatia, masentunut mieliala. Kun ulostusta tapahtuu, ulosteita on paljon, alkuosa muodostuu tiheä, normaalia suuremman halkaisijan omaava, loppuosa on nestemäinen. Ulostaminen on tuskallista, peräsuolen ja peräaukon limakalvossa voi olla kyyneleitä, sitten veren ja (tai) liman raidat jäävät ulosteiden pinnalle.

Spastisen kivun muodossa, paroksismaalinen, usein vasemmassa vatsassa. Voi olla ilmavaivoja, ruokahaluttomuutta, väsymystä, hermostuneisuutta, ärtyneisyyttä, pahoinvointia, ulosteita ns. "Lampaiden ulosteiden" muodossa - uloste on hyvin tiheä pieninä pyöreinä annoksina. Halut suolenliikkeille voivat ilmetä jopa useita kertoja päivässä, mutta suoliston liikkeet ovat epätäydellisiä, vaikeita, pieninä annoksina.

Erikseen on sanottava paksusuolen pidentymiseen liittyvästä ummetuksesta. Vaikka ulospäin ne näyttävät spastisina muodoina, tällainen ummetus ei liity suolen supistumiseen, vaan ulosteiden pidempään kulkemiseen pitemmällä polulla. Samaan aikaan enemmän vettä imeytyy takaisin kehoon suoliston sisällöstä ja ulosteet muuttuvat kiinteiksi. He eivät käsittele tällaista ummetusta ei spastisena, vaan pikemminkin atonisena, mutta tarkemmin siitä myöhemmin.

Ummetuksen ongelman ratkaiseminen

Ummetusongelman ratkaisemiseksi nuoren äidin on joka tapauksessa valittava oikea ruokavalio ottaen huomioon imetys ja mahdolliset allergiset reaktiot, joista jokaisella vauvalla on oma. Hyödyllisiä: mysli, tattari, hirssi ja helmiohra, kauraleseet, musta leipä, kasviöljyt, tuoreet ja keitetyt vihannekset ja hedelmät (porkkanat, punajuuret, kurpitsa, kesäkurpitsa, pinaatti, salaatti, parsakaali, kaali, kuivatut hedelmäkompotit, meloni, omenat, aprikoosit, kirsikat), fermentoidut maitotuotteet.

Voit ottaa karviaismarjamarjojen keittämisen (kaada ruokalusikallinen marjoja lasilliseen vettä ja kiehauta 10 minuuttia, sitten siivilöi). Ota se tarvittaessa neljäsosaan lasia 4 kertaa päivässä - voit lisätä sokeria. Kun teet teetä, voit lisätä viipaleita kuivattuja omenoita tai kirsikoita. Ummetuksen atonisessa muodossa suoliston toimintaa stimuloi lasillinen viileää vettä, joka juodaan aamulla tyhjään vatsaan.

Ummetuksen yhteydessä ei pidä käyttää voimakasta teetä, limaisia ​​keittoja, mannasuurimoita, valkoista leipää, vehnäleseitä, kiillotettua riisiä, mustikoita, kvitteniä, päärynöitä, herukoita, mansikoita, palkokasveja, saksanpähkinöitä. Kovat juustotyypit voivat myös hidastaa peristaltiaa..

Huomio! Useiden ja pitkittyneiden (useita kertoja viikossa 1-2 kuukauden ajan) melkein minkä tahansa laksatiivin (sekä lääke- että kasviperäisten) käytön yhteydessä riippuvuus voi kehittyä, mikä edellyttää laksatiivin annoksen suurentamista. Sen käytön vaikutus heikkenee, ja itse ummetusongelma pahenee..

Imetettäessä laksatiivit eivät ole vasta-aiheisia - Forlax ja Fortrans.

Valmiista laksatiiveista imetyksen aikana et voi ottaa: Gutalaxia, Regulaxia, kitosaanianalyysiä, Dulcolaxia (alias Bisakodylia), lääkäri Theissia - ruotsalaista katkeruutta.

Sennaan (alias cassia acutifolia) tai Aleksandrian lehtiin perustuvat valmisteet (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) lisäävät suolen lihaksen seinämän sävyä, joten sitä ei pidä ottaa ummetuksen spastisten muotojen kanssa. Imetettäessä ne on otettava hyvin varovasti, koska ne voivat aiheuttaa suolistossa kipua vauvalle.

Ummetusongelmien ratkaisemiseksi kasviperäiset lääkkeet tarjoavat tällaisia ​​reseptejä.

Spastisilla ummetusmuodoilla

  • Vasta keitetty perunamehu, laimennettu veteen 1: 1, ota neljäsosa kupillista puoli tuntia ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.
  • Viikunamarjojen keittäminen maidossa tai vedessä nopeudella 2 rkl raaka-aineita / 1 kuppi kiehuvaa vettä; anna sen jäähtyä huoneenlämmössä ja ota 1 rkl 2-4 kertaa päivässä.
  • Sekoita yhtä suurina osina aniksen, nokkosen yrtin, valerian juurakon, metsämansikan lehtien, kamomillakukkien, piparmintun lehtien hedelmät. Hauduta ruokalusikallinen kokoelma lasilla kiehuvaa vettä termoksessa ja jätä 1,5 tunniksi, sitten siivilöi. Ota puoli lasia aterioiden jälkeen aamulla ja illalla.

Atonisten ummetuksen muotojen kanssa

  • Sekoita yhtä suuressa määrin aniksen, kuminan ja fenkolin hedelmät. Hauduta 2 tl seosta lasilliseen kiehuvaa vettä, jätä 15-20 minuutiksi, siivilöi, juo kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Huomaa, että tässä kokoelmassa siementen on oltava kypsät.
  • Ota yhtä suurina osina oreganon yrtti, pihlajan hedelmät, karhunvatukan lehdet, kaksivärisen nokkonen yrtti ja fenkolin hedelmät. Hauduta ruokalusikallinen kokoelma 1 lasilla kiehuvaa vettä, vaadi termosta 1,5 tuntia, siivilöi, ota kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
  • Turvallisin, tehokkain ja monipuolisin tapa lievittää synnytyksen jälkeistä ummetusta on liikunta. Venytetyt vatsalihakset eivät tarjoa täydellistä tukea vatsan elimille, on olemassa vaara, että kehittyy valkoisen viivan tyrä (vatsan keskiviiva), kohtu supistuu hitaammin. Löysät iho ja vatsalihakset eivät koristele hahmoa, mikä pahentaa emotionaalista epämukavuutta. Perineumin venytetyistä lihaksista ei voi tulla luotettavaa tukea lantion elimille - on olemassa uhka, että kohtu uppoaa emättimeen, kohdun esiinluiskahdus tai esiinluiskahdus.

Suorittamalla säännöllisesti fyysisiä harjoituksia voit päästä eroon raskauden aikana hankituista ylimääräisistä kiloista, parantaa hyvinvointiasi, lisätä itsetuntoa, parantaa emotionaalista taustaa ja saada voimaa. He saattavat vastustaa minua: "Millaista voimistelua, kun olen väsynyt ja pudon jalkani!" Aivan oikein, äidin työtä ei voida aliarvioida, mutta tämä väsymys ei ole niinkään fyysistä kuin psykologista, unen puutteesta, erilaisista huolista ja yksinkertaisesti lihasten heikentämisestä, joka vähitellen syntyi raskauden viimeisinä kuukausina. Ilman kuormitusta lihasvoimaa ei voida palauttaa. Sangoja ei tarvitse repiä, riittää, että 5-10 minuuttia päivässä käytetään lataamiseen (on suositeltavaa tehdä joukko harjoituksia useita kertoja päivässä).

Päivä synnytyksen jälkeen

  1. Makaa selälläsi, kädet vapaasti kehoa pitkin, jalat ovat hieman taivutetut polvissa, hengitä syvään ja täytä vatsaasi, pidä hengitystäsi hieman ja hengitä voimalla suusi läpi yrittäen vetää vatsaasi niin paljon kuin mahdollista. Toista vähintään 5 kertaa.

Kolmantena päivänä synnytyksen jälkeen

  1. Lähtöasento on sama, polvet painetaan toisiaan vasten. Kiristä samanaikaisesti tavallisen sisäänhengityksen kanssa lantionpohjan lihakset voimakkaasti (ulostamisen estämiseksi), pidättele hengitystäsi hieman, hengitä ulos ja rentoudu. Toista useita kertoja.
  2. Lähtöasento on sama. Nosta oikea jalka ja vasen käsi ylöspäin sisäänhengityksen aikana, kun taas hengität, laske se. Toista vasen jalka ja oikea käsivarsi. Toista vähintään 5 kertaa.
  3. Seisoo, jalat hartioiden leveydellä, kädet ojennettuina eteenpäin. Nosta jalkojasi kääntämällä kehosi oikealle, vetämällä oikeaa kättäsi takaisin mahdollisimman paljon, hengitä sisään. Palaa lähtöasentoon, hengitä ulos. Toista toisella tavalla. Tee harjoitus useita kertoja.

Neljäntenä päivänä synnytyksen jälkeen

  1. Lähtöasento - kuten harjoituksessa numero 4. Lukitse sormesi edessäsi. Kääntämällä vartaloasi, yritä siirtää kätesi mahdollisimman taaksepäin. Toista useita kertoja.
  2. Makaa selälläsi, käsivarret - vapaasti vartaloa pitkin, jalat ovat taipuneet polvista, kun taas hengität, nosta lantio ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan uloshengityksen alempana. Toistaa.
  3. Seisominen neljällä kädellä hengittäessäsi vedä vatsaasi ja perineumiin, pidä hengitystäsi muutaman sekunnin ajan, rentoudu uloshengityksellä. Toistaa.

2 viikkoa synnytyksen jälkeen

  1. Seisoo, nosta kätesi olkapäähän, aseta kyynärpäät eteenpäin. Taivuttamalla oikeaa jalkaa polvessa ja nostamalla sitä, yritä koskettaa polvea vasempaan kyynärpäähän. Toista useita kertoja molempiin suuntiin.
  2. Monimutkainen harjoitus numero 6 levittämällä jalkasi hieman sivuille ja rasittamalla lantion lihaksia perineumin lihaksia, kuten harjoituksessa numero 2. Toista useita kertoja.
  3. Makaa selälläsi vuorotellen tuo polven ja lonkan nivelten taivutettu jalka vatsaan.

Ehdotetussa tilassa tämä kompleksi voidaan suorittaa naisilla, joilla ei ole ollut keisarileikkausta tai syviä repeämiä.

Jos sinulla on ollut leikkaus tai monimutkaisia ​​perineaalisia, kohdunkaulan tai muita komplikaatioita, keskustele lääkärisi kanssa ennen harjoittelua..

Atoonisella ummetuksella aamulla, ilman sängystä nousua, voit hieroa voimakkaasti napan ympärillä ja sen vasemmalla puolella kohti nivusaluetta molempien käsien sormilla. Samaan aikaan jalat ovat hieman taipuneet polvissa, hieronta on tehtävä 4-5 minuutin kuluessa.

Spastisella ummetuksella päinvastoin, pehmeä, hieman puristava, koko vatsaa myötäpäivään auttaa.

Peräpukamien ehkäisyyn ja hoitoon, jokaisen ulostuksen jälkeen, huuhtele peräaukko viileällä suihkulla. Ärsytystä on mahdollista lievittää mikropisaroiden avulla pellavansiemeninfuusiolla (kaada ruokalusikallinen kiehuvaa vettä lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätä 3 tunniksi, vedä 50 ml hieman lämmitettyä infuusiota ruiskuun; toimenpide voidaan toistaa tarvittaessa useita kertoja päivässä).

Ole varovainen! Hevoskastanjavalmisteiden (ravintolisät, yrttivalmisteet, voiteet suonikohjujen ja peräpukamien hoitoon) käyttö voi vähentää tai jopa lopettaa imetyksen.

Kasteluun voit käyttää tammikuoren infuusiota (2 osaa) ja yhtä osaa korteyrttiä, valerianjuuren tai hevoskastanjan siemeniä, kamomillakukkia; ja infuusiona 1 osa salvianlehtiä sekoitettuna 2 osaan tammikuorta. Molemmat infuusiot valmistetaan samalla tavalla: rkl seosta valmistetaan lasillisella kiehuvaa vettä, kuumennetaan vesihauteessa 15 minuuttia ja infusoidaan vielä 40 minuuttia. Infuusion annetaan jäähtyä huoneenlämpötilassa ja suodatetaan. Pakkaukset, kylvyt tai kastelu näillä infuusioilla voidaan tehdä useita kertoja päivässä. Menettelyä varten infuusioiden seos on kaadettava ruiskuun ja huuhdeltava perineaalinen alue lisäämättä ruiskua peräsuoleen.

Lopuksi haluaisin huomauttaa, että ongelma, josta on tullut keskustelumme aihe, on epämiellyttävä, mutta täysin ratkaistavissa. Ja jos noudatat kaikkia lääkärin suosituksia, voit pian selviytyä siitä.

Sivuston tiedot ovat vain viitteellisiä eivätkä ole suosituksia itsediagnoosiin ja hoitoon. Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota yhteys lääkäriin.

Äidin ummetuksen hoito ja ehkäisy synnytyksen jälkeen

Normaalilla elämänjaksolla nopeavaikutteisten lääkkeiden käyttö on yleistä tällaisen herkän ongelman ratkaisemiseksi. Mutta ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana on erillinen tarina, koska se liittyy vammoihin vauvan syntymän yhteydessä, eikä hätälääkkeiden käyttöä suositella. Siksi on tärkeää tietää, miten käsitellä samanlaista ilmiötä imettävälle äidille..

Ummetus, myös synnytyksen jälkeen, on epämiellyttävää. Integroidulla lähestymistavalla ratkaisuun ja sen jälkeiseen ehkäisyyn voit kuitenkin päästä eroon siitä nopeasti ja pitkään..

Taudin oireet

Ummetusta on melko vaikea tunnistaa alkuvaiheessa, koska prosessi tapahtuu aina eri tavoin. Mutta tärkeimmät oireet ovat:

  • jatkuva ruokahalun puute;
  • suolet ovat jatkuvasti täynnä kaasua;
  • lyhytaikainen vatsakipu, joka tuntuu synnytyskivulta
  • vatsan turvotus;
  • vatsan raskauden tunne;
  • tyhjentämisvaikeudet;
  • ulosteet ovat riittävän tiheitä, tuberkuloiden muodostamia;
  • positiivisten tunteiden ja hyvän mielialan puute;
  • heikentynyt suorituskyky;
  • epävakaa uni, järjestelmän rikkominen;
  • joskus mukana lihaskipu;
  • useammin päänsärkyä;
  • epämiellyttävä maku suussa.

Voit ehdottomasti puhua ummetuksen syntymästä synnytyksen jälkeen, jos sairaalla naisella on useita luetelluista kohdista. Erityisen vaikeassa tilanteessa tarvitaan lääkärin neuvoja ja asianmukaista hoitoa, vain kansanhoito ei voi korjata tilannetta.

Synnytyksen jälkeisen ummetuksen syyt

Taudin puhkeaminen synnytyksen jälkeen johtuu joskus väärästä käyttäytymisestä jopa raskauden aikana, mutta useimmiten ummetuksen syillä on hyvin ymmärrettävä alkuperä:

  1. Psykologiset syyt:
    - jyrkkä elämäntavan muutos, väsymys, unen puute ja lisääntynyt väsymys, koska lapsella on paljon ongelmia;
    - fyysisen kivun pelko, varsinkin jos syntymän tai vamman jälkeen esiintyy voimakkaita repeämiä.
  2. Fysiologiset syyt, muun muassa:

- laajentunut kohtu, joka painaa suolistoa tai peräsuolta;

- ruokavalion noudattamatta jättäminen ja kiinteän, kuivan ruoan käyttö

- lihasäänen muutokset (venytetyt tai heikentyneet synnytyksen aikana);

- hormonien vaikutus, joiden tuotanto kokee huomattavaa stressiä synnytyksen jälkeen;

ummetus keisarileikkauksen jälkeen imetyksen aikana.

Ummetuksen syyt vaihtelevat: psyko-emotionaalisesta fysiologiseen. Kaikkia heitä voidaan ja pitäisi taistella.

Miksi ummetus on vaarallinen imetyksen aikana?

Vaikuttaa siltä, ​​että sellainen turvallinen sairaus kuin ummetus imetyksen aikana voi joskus olla eri muodoissa. Haittojen lisäksi se voi aiheuttaa:

  1. Epämiellyttävät tuntemukset vatsassa - raskaus, turvotus, kipu alavatsassa.
  2. Vähentynyt ruokahalu, liiallinen väsymys ja heikentynyt suorituskyky.
  3. Päänsärky, unihäiriöt.
  4. Tyypillinen haju suusta.
  5. Iho-ongelmat, liiallinen ärtyneisyys ja ahdistuneisuus.

Tällaiset kielteiset vaikutukset voivat vaikuttaa maidontuotantoon ja joskus johtaa sen täydelliseen lopettamiseen..

Ummetushoito

Ummetuksen itsehoito imetyksen aikana kruunaa usein menestystä, joskus riittää vain säätämään nykyistä elämäntapaa. Hoitavan naisen on vältettävä konfliktitilanteita, yritettävä olla antamatta periksi stressille, liiallisille huolille. Hyvä emotionaalinen tila ei vaikuta vain imetykseen, vaan auttaa myös selviytymään ulosteongelmista. Samaa tarkoitusta varten imetysneuvojat neuvovat kävelemään ja viettämään aikaa ulkona mahdollisimman paljon. Älä myöskään unohda ruoan laatua, nesteenottoa, kohtalaista liikuntaa..

Ruokavalio ummetukseen hoitotyössä

Muuttamalla ruokavaliota ja lisäämällä oikeita ruokia ruokaan, voit välttää toistuvan ummetuksen ja poistaa olemassa olevan taudin. Älä syö paistettuja, suolaisia ​​tai mausteisia ruokia. Ravitsemusterapeutit eivät salli makeisia ja jauhotuotteita ilman mittaa. Ei ole myöskään suositeltavaa lisätä mausteita, mausteita ja enemmän suolaa astioihin. Nämä tuoteryhmät vain pahentavat ongelmaa..

Tasapainoinen ruokavalio ja juominen ovat tärkeitä tekijöitä ummetuksen torjunnassa ja niiden ehkäisyssä.

On hyödyllistä syödä haudutettuja, keitettyjä tai paistettuja ruokia. Ja raakoja vihanneksia ja hedelmiä tulisi syödä pieninä annoksina, koska äidin terveysongelmien lisäksi nämä vaikeasti sulavat ainesosat ovat haitallisia vauvalle. Ummetuksen lisäksi äiti voi aiheuttaa vastasyntyneelle allergisen reaktion tai koliikkia. Imetettävän naisen ruokavalion tulisi sisältää fermentoituja maitoaineosia, jotka auttavat luomaan kehon mikroflooran. Ja elintarvikkeissa käytetyt kuivatut hedelmät tai kasviöljyt (erityisesti oliivi- ja pellavansiemenet) toimivat luonnollisena laksatiivina ummetukseen.

Juominen

Imetysprosessi kuivaa kehon dramaattisesti, joten imettävän äidin on tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä. Oikean juomisen tulisi sisältää vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Ruokalistan monipuolistamiseksi voit sisällyttää ruokavalioon juomia, kuten hedelmäjuomia, teetä, mehua tai kompottia. Ummetuksessa kuivattujen hedelmien kompotti auttaa.

Lääkitys hoitoon

Lääkitystä käytetään parhaiten vain silloin, kun vaihtoehtoiset hoidot eivät enää toimi. Tässä tapauksessa kannattaa käyttää vain niitä lääkkeitä, jotka lääkäri on määrännyt. Väärin käytettynä lääkeaineiden aktiiviset hiukkaset voivat todellakin päästä lapseen.

Laksatiivit

Imetyksen aikana on olemassa useita hyväksyttyjä lääkkeitä eri vapautumismuodoissa. Erillinen luokka annetaan irtotuotteille niiden laimennuksille ja siirappeille..

Joka tapauksessa käytettyjen lääkkeiden tulisi sulkea pois sennan käyttö. Tällä kasvilla on ärsyttävä vaikutus äidin ruoansulatuskanavaan, ja jos se pääsee vauvaan, se voi aiheuttaa kouristuksia, kipua tai ulostehäiriöitä vastasyntyneellä.

Siirappeista imetyksen aikana sallittu: Duphalac, Lactulose, Normase. Nämä nesteet vaikuttavat saman komponentin - laktuloosin - perusteella heti, kahden tai kolmen päivän kuluttua. Ilmavaivat mainitaan vasta-aiheina; lääkkeen ottamisen alussa kaasun muodostuminen voi lisääntyä.

Peräpuikot ummetukseen

Niitä käytetään myös useissa muunnelmissa. On suositeltavaa käyttää tyrniä, glyseriinin peräpuikkoja ummetukseen synnytyksen jälkeen sekä Evakyua. Glyseriinivalmisteiden erityispiirre on, että lääkkeen vaikutuksen alaiset ulosteet pehmenevät ja vapautuvat käytännössä kivuttomasti kehosta. Kolikon kääntöpuolta tällaisten peräpuikkojen käyttöönoton kanssa pidetään olemassa olevina vasta-aiheina - peräpuikkoja ei sallita peräpukamille, peräaukon vammoille, mikä ilmenee usein alkeisilla naisilla. Jos on haavoja ja pieniä halkeamia, on parempi käyttää valmisteita tyrniuutteella, joilla on laksatiivisen vaikutuksen lisäksi tulehdusta estävä vaikutus.

Peräruiskeet

Hyväksytty sekä äidille että lapselle. Mikroklystrit Mikrolax ovat melkein vaarattomia, käteviä käyttää ja niillä on myös turvallinen koostumus..

Ummetukseen on olemassa suuri määrä lääkkeitä (peräpuikot, siirapit, peräruiskeet), jotka ovat tehokkaita ja turvallisia imetyksen aikana.

Kansanlääkkeet ummetukseen imettäville äideille

Vaikka perinteisen lääketieteen reseptit ovat olleet tunnettuja jo pitkään, hoitavan lääkärin tulisi suositella niitä myös imetyksen aikana. Sinun on tiedettävä varmasti, ovatko ne hyödyllisiä kussakin tapauksessa erikseen. Autetaan synnytyksen jälkeisessä ummetuksessa:

  1. Luumut. Kuivatut hedelmät infuusiosta (5 keskikokoista palaa yhdelle lasilliselle vettä) syödään päivittäin, ja infuusio on suositeltavaa juoda tyhjään vatsaan.
  2. Kuva. Kulutettu esiliuottamisen jälkeen yön yli, samanlainen kuin luumut.
  3. Anis, tilli ja fenkoli yrttikokoelma. 2 rkl infuusio keräyslusikat ja kiehuva vesi juovat puoli tuntia ennen ateriaa jopa kolme kertaa päivässä.
  4. Lakritsijuurien keittäminen. 1 rkl. lusikallinen murskattuja kasveja yhdessä lasissa kiehuvaa vettä. Siivilöi ja ota tinktuura ennen ateriaa (30 minuuttia) kolme kertaa päivässä.
  5. Kamomilla teetä. Vaihtoehto mustalle teelle ummetukseen.
  6. Leseet. Ostetut rakeet lisätään puuroon, maitoon tai juomaan ja kulutetaan päivittäin ennen nukkumaanmenoa.

Liikunta ummetukseen

Päivittäisten kävelyjen kanssa rattailla raittiissa ilmassa ummetuksen yhteydessä imettävien naisten tulisi tehdä yksinkertaisia ​​voimisteluharjoituksia. Vielä ollessasi sairaalassa voit suorittaa harjoituksia sängyssä makaamalla - hengityksen avulla, pidättele hengitystäsi ja täytä vatsaasi ja vedä vatsaasi ulos hengittäessäsi suun kautta. Tee viisi sarjaa päivittäin. Sitten voit päivittäin lisätä kuormitusta asteittain lisäämällä harjoituksia lehdistölle. Tämä tuo paitsi positiivisia tunteita äidin elämään, myös vahvistaa lihaksia ja auttaa selviytymään ummetuksesta..

Yleiset neuvot ja ennaltaehkäisy

Sinun on noudatettava useita yksinkertaisia ​​suosituksia ummetuksen estämiseksi imettäessä äitiä:

  1. Juo runsaasti nesteitä. Eikä vain ennaltaehkäisynä, vaan myös hoidossa. Todellakin, huumeita käytettäessä myös kehon vesitasapaino on häiriintynyt..
  2. Pidä kiinni oikeasta ravinnosta. Sisällytä ruokavalioon kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia. Aluksi on parempi olla syömättä niitä raakana ja sitten yrittää varovasti..
  3. Syö fermentoituja maitotuotteita, mutta sinun ei tarvitse syödä ja juoda vähärasvaisia ​​ruokia.
  4. Liiku ja tee kohtuullista liikuntaa.
  5. Säilytä rauhallisuus, vältä stressaavia tilanteita ja masennusta.

Jos imevä äiti ei pysty selviytymään ummetuksen hoidosta yksin, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Koska ennenaikainen hoito tai sen puuttuminen johtaa kehon päihtymiseen, mikä voi vahingoittaa vauvaa, jota kenenkään huolehtivan ja rakastavan äidin ei pidä sallia.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Yhden kuukauden raskauden aikana naisen on mentävä läpi paljon. Vaikka kaikki meni hyvin ja ilman komplikaatioita, olet varmasti läpäissyt paljon testejä ja käynyt läpi monia erilaisia ​​tutkimuksia, kuullut joukon kauhutarinoita siitä, kuinka epäonnistuneesti joku voisi lopettaa raskauden ja kuinka kauan ja kovasti ystäväsi ystävä synnytti. Tänä aikana heikentyneen immuniteetin takia olet todennäköisesti voinut tarttua virukseen. Ja monet raskaana olevat naiset kokivat itsessään kaikki tiineyden ilot: närästys, pahoinvointi, huimaus, turvotus, ummetus... Ja nyt, synnytyksen jälkeen, tietysti huokaisit helpotuksesta - kaikki on takana. Mutta sattuu, että ongelmat ovat vasta alkamassa. Ja jos et ole koskaan ennen kokenut mitään suolen liikkumisongelmia elämässäsi, myös koko raskauden aikana, on täysin mahdollista, että ne ilmestyvät juuri nyt..

Ummetuksen syyt synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeisen ummetuksen poistamiseksi on välttämätöntä selvittää sen esiintymisen syy. Lääkärit tunnistavat kaksi pääasiallista syytä ulosteen säilyttämiseen naisilla synnytyksen jälkeen:

  • Fysiologinen. Naisen kehon raskauden aikana tapahtuneiden monien muutosten vaikutuksesta perineumin ja vatsalihasten lihakset voivat olla melko venytettyjä ja heikentyneitä. Suolet voivat myös muuttua, peristaltiikka voi olla häiriintynyt. Tämän vuoksi normaali suolenliike muuttuu vaikeaksi ja jopa mahdottomaksi. Ummetuksen syy voi olla pitkänomainen paksusuoli, väärä ruokavalio ja jopa hormonaaliset vaihtelut naisen kehossa. Lihasten heikkenemisen myötä atoninen ummetus kehittyy - jakkara on suoliston alussa tiheän sylinterin muotoinen, joka ohenee ja nesteytyy lopussa ja saattaa jopa sisältää liman tai veren epäpuhtauksia. Nainen tuntuu väsyneeltä, hänellä on kipua, epämukavuutta, suoliston raskauden tunne, pahoinvointi, apatia, kaasun muodostuminen.
  • Psykologinen. Lähinnä naisen pelko saumojen poikkeamisesta. Lääkärit eivät suosittele työntämistä neljän viikon ajan synnytyksen jälkeen, ja tämä voi olla edellytys ummetuksen kehittymiselle. Lisäksi uuden äidin järjestelmä muuttuu, elämän prioriteetit, uudet huolet, ajatukset, huolet ilmestyvät. Myös unen puutteella ja ylikuormituksella on tärkeä rooli..

Psykologisten ja hermostuneiden kokemusten taustalla ns. Spastinen ummetus kehittyy useimmiten - samalla kun lihakset kouristuvat ja pysyvät hyvässä kunnossa. Tällöin tuoli on samanlainen kuin lampaan - tiheiden, kovien pallomaisten palojen muodossa. Nainen muuttuu hermostuneeksi ja ärtyneeksi, ei ole ruokahalua, spastisia vatsakipuja (lähinnä vasemmalla), voi esiintyä pahoinvointia. Usein kehotettu käyttämään wc: tä ei käytännössä tapahdu suolen liikkumista.

Kuinka käsitellä ummetusta synnytyksen jälkeen?

Ummetuksen kehittymisen syyn perusteella lääkärin tulisi kehittää yksilöllinen hoito-ohjelma. Ja se ei tarjoa lainkaan lääkkeitä. Lääkitys tulee hoitaa viimeisenä, jos mikään muu menetelmä ei toimi, ja aloita turvallisimmalla.

Palautumismenetelmät suonikohjujen leikkauksen jälkeen ja flebologien suositukset

Lampaiden ulosteet lapsella: hoitomenetelmät ja hävittäminen kotona